体がゆるむと
「腕がピリピリするんです」と言われるYさん。
手に触れると硬いところがあり、ゆるゆるすると…
「あ、ピリピリがなくなりました。あれ？手がスッキリしてる！見た目が」
ほんとだ。
そして施術後は、手だけじゃなく、顔色も良くなってるし、いつも通り目がぱっちり開いて、
元気そうな表情に。
体がゆるんで流れが良くなると色々変わります。
まず息がしやすくなるし、
動きやすくなるし、
Yさんのように見た目も変わります。
姿勢が良くなって若返る（！）
そして、気持ちも変わる。
自分らしさが出てくる。
ただ楽になるだけじゃないんです。
体だけじゃなく、
体も気持ちもまるごと元気になって、人生楽しめるようになるために、
体をゆるめて行きましょう。
がんばらずにね。
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2023-10-22(Sun)
原因不明の不調って？
時々、「病院で調べてもらったけど原因不明で…」という話を聞きますが、
数字や写真など、目に見えるものに表れないというだけで、
不調には原因は必ずあります。
しんどいのに原因不明と言われると、不安になってしまうかもしれませんが、
ただ「わからない」というだけです。
検査結果に表れないもの、目に見えないものの中には、
筋肉の硬さ、
体の滞り、
呼吸の浅さ、
感情や思考、思い込みなど、
原因になるものがたくさんあります。
だから、元気になれる方法はあるし、
その力は体の中にあるので、
あきらめたり絶望しなくても大丈夫。
あとついでに、「難病」というのも、
治りにくい難しい病気、ではなくて、
治し方がわからなかったり、それに対応する薬がない、
論文に載ってない、
というだけで、
これまた回復する方法はあるはず、
と私は思うのですが…
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2023-10-21(Sat)
ココロ、オドルほうで。
孫の運動会の動画を繰り返し、「カワイイな～♡」と見ていて、
ん？このダンスの曲、めっちゃいいやん、「さあ、カラダに聞け」だって～！と何度目かに気が付いた。
調べてみたら、meiyoさんという人の、「ココロ、オドルほうで。」という曲らしい。
テレビ見ないから知らんかったけど。
auのＣＭの曲になってるんだね。
どっちが正しい どっちが得するか
どっち選ぶのが 常識かな
そんなんで選んだんじゃもったいない さあココロに聞け
最高だね、この歌詞。
私の言いたいことそのまま。
ゴキゲンやん。
…ってことで、また何度も何度も聴いてます（笑）
気分上がる～♪
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2023-10-17(Tue)
何かをしなければ元気でいられない？
時々、「ともさんて人に施術するばっかりで、自分のケアはどうしてるんですか？」と聞かれることがある。
そういえばそう。
たまには誰かに施術してほしいけれど、かと言って考え方ややり方が違う人にされるのもなんだかイヤだし。
そのうち孫に教えてやってもらおうかとたくらんでいるのですが…なかなか。
とはいえ、特別なことを何もしなくても、病院にお世話になることも、薬を飲む必要もなく
おかげさまで元気でいます。
年齢が上がってくると、
何かをしなければ体が衰えて行くとか、体調を整えられないとか、
思う方が多いみたいですが、大丈夫。
それは思い込みです。
色々あれこれするよりも、な～んにもしない方が
かえっていい場合もあります。
ちなみに私が普段どうしてるかというと、
皆さんにお伝えしてるセルフケアと同じものをやったりやらなかったり。
あと、呼吸法はわりとやってる。
そして、しんどい時は無理せずすぐ寝る。
考えすぎない。
体に要らんもん入れない。
体を信じて、体に委ねる。
体の要求をできる限り聞いてあげる。
という感じでノーテンキに暮らしてるかな。
人間の体ってほんとによくできていて、
本来なら自分の体だけで解決できるようになってます。
わざわざ何かしなくても、
予防や対策などしなくても、
日々再生・修正してるからね。
自然にまかせてれば問題ないはず。
周りの情報に振り回されたり、要らんもん（人工的なもの）を体に入れなければね。
あと、何歳になれば体はこうなるはずとか、体質とか遺伝、なんていう世間で言われている常識的なものは
単なる呪いだからね。
そういうのは無視してね。
ほんとのことじゃないから。
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2023-10-17(Tue)
通学カバンが重たい
最近、学校へ行くときの荷物が重たすぎて、肩や腰を傷めている中高生がよく来られます。
前々から子供たちのカバンは重たすぎるな～、なんとかならないものだろうか、
と思っていたけれど、
良くなるどころか
この頃はパソコンやタブレットまで増えて、
ほんと何の修行させられてんの？という感じです。
パソコン・タブレットがあれば、教科書なんて要らないと思うのだけど…
せめて教科書を置いて帰ってはダメ、というルールはやめれないものなのかな。
成長期の子供たちの体を守る方が大事なのに…と思いますが、
学校ってとこは、ひとつのことを変更するのにものすごく時間がかかるところで…
困ったもんです。
仕方ないので、体の方を「力の出る状態」に変えて行くしかないか…と
力持ちになる方法をお伝えすることにしました。
昔の人って、小柄な女性でも何俵もの米俵を背負って運ぶことができてたからね。
体の使い方、足の使い方で、人間こんなことも可能なんです。
足指がうまく使えるようになれば、重心も変わり、もっと力持ちになれる。
地面をきっちりつかめる足、親指がちゃんと地面に着くことで、
外側重心になりがちなのを内側重心に調整でき、
しっかり立てて、重たいものも平気になれるはず。
輪ゴムを足指に巻くだけで、その場でみんな、「あれ？すごい」となります。
超カンタン。
学校はなかなか変わってくれないので、自分の体から変えて行くことにしましょう。
体がしっかりして、足も速くなるというオマケつき！
めんどくさいことはイヤだな～というあなたにもできるからね。
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2023-09-24(Sun)
