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呪いと思い込み




「大台に乗ったら、急にガクンと来るものよ」

「トシとともに筋肉が落ちてくるからね~鍛えておかないと」

「体も長年使ってきてるからね、ガタが来るのは当たり前」

「もうこの年になったらなかなか回復しないもの」

「お母さんもその病気だったんだったら、あなたも気を付けないとね」

「定期的に検査した方がいいわよ。知らん間に病気が進行してることがあるから」

「日々脳細胞は死滅してるからね。若い人とおんなじようにはいかないわ」

「閉経したらホルモンバランスが崩れて体調悪くなるのは当たり前」

…などなど、先輩方から聞かされることが多くないですか?

「私もそうだったから」

「周りのみんなもそう言ってる」

なんていう言葉とともに。


それ、単なる「呪い」だからね。

みんなおんなじじゃないといけない、っていう。

人はみんなそれぞれ、

考え方も

生き方も

体の使い方も

生活のしかたも

全然違うのに、

なぜ調子悪くなる時が一緒なん?

年齢で決められるの?


もう義務教育もずっと前に終わってるんだから

何歳で何をしなくちゃいけない、なんてことはないのです。


40歳過ぎたら「四十肩」になるんじゃないかと怯え、

50歳前後になったら更年期が不安になる。

年々体は動きが悪くなり、

不調が増え、薬が増え、

記憶力は衰え、

そのうち動けなくなるんじゃないか、

なぁんて、

歳をとることが怖い、と思い込んでいませんか?

思い込むと体はそれに合った状態になってしまいます。


みんな素直だから、

そんな「呪い」にまんまとひっかかり、

自分の思い込みで自ら自分の体を悪くして、

「やっぱり私もそうだった」と

またまた後輩に言い伝えて行く。


それ、そろそろやめにしませんか?


みんな人それぞれ。

元気のない若い人もいれば、

元気いっぱいの高齢者もいる。

(ね?私を見て!笑)


体調の良し悪しは

実は年齢はあんまり関係ないのです。

体は大事に丁寧に扱えば機嫌よく動いてくれるし

雑に扱えば不調がしょっちゅう起きて当たり前。

年齢を重ねてだんだん不調を感じるようになるのは、

雑に体を扱って来た積み重ね、というだけ。

そして、今からでも体を大事に扱うようになれば、

いつからでも元気になれます。


「呪い」に騙されないこと、

「思い込み」で自分を縛らないこと、

そしてそれを後輩に言い伝えないこと。


なかなか呪縛が解けないあなた、

実はカンタン。

「楽」を選べばいいだけ。

そのやり方がわからない?

大丈夫。

私がその「呪い」を解放させてあげるよ~





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2024-02-28(Wed)
 

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神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
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