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痛いリハビリを我慢しないと治らない? 3




従妹への4回目の整体。

一番最初の時のように大きな変化こそなかったけれど、

当初ガチガチだった背中も腕も頭も緩み方が速くなり、

すぐに呼吸も深くなり、

「腕と足のビリビリが小さくなった」とのこと。

「視野も広がった」と。

そういえば動きもだいぶ柔らかくなってる。

まだまだ、「立つと地面が揺れてる感じがする」らしいのですが、

それだってそのうちだんだんなくなってくると私は思うし、

本人も焦る様子もなく、穏やかにその状態を受け入れてるのがいいなと思う。

自分の体を信頼してるんだな。

退院後2カ月で、訪問看護もリハビリの回数もかなり減らし、

「こんなに早く回復した人初めて見た!」と驚かれているそう。

うん、いい感じです。

一番良かったのは、彼女が「がんばること」をやめたこと。

決して無理をせず、たくさん寝て、しっかり食べて、

「早く良くならなきゃ」なんて思ってない。

そして私の言うことをよく聞いてくれて、自分の体に優しくできるようになった。

いつも頑張って無理して、「大丈夫大丈夫!」と言ってた人が、

ここまで変われたのはとっても嬉しい。

なんだかもう大丈夫だなという安心感があります。


彼女はもともと根性があるので、入院中も退院後も

一生懸命あちこち動かしたり歩いたり、頑張っていたようです。

回復が速かったのはその頑張りのおかげだとは思います。

ただ、痛かったらしい。

「痛いリハビリも効いている気がするけど、後から力みがすごい」

痛かったやろな~(+_+)

ほんまよく頑張った。


動かさないと体は固まってしまうので、

動かない体を痛くても我慢して無理やりにでも動かさないといけない、というのが

きっと常識なんだと思う。

確かにそうだけれど、「力づく」は体が嫌がって、反発しようとするので、とても大変。

それより、体が安心して緩んで、体が自ら動きたいという状態を作る方がスムーズなんじゃないかというのが私の考え。

その方が痛い、辛い思いをしなくてすむし。

今回の従妹の整体を通じて、その考えが間違ってなかった、と私もちょっと自信がつきました。


リハビリは、痛くなくていい。

体が嫌がることはしないで、考え方をちょっと変えるだけ。

それだけ。



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2023-12-06(Wed)
 

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