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今日も楽しく生きてりゃOK!




この頃「帯状疱疹」という言葉をよく目にする。

流行ってる?(感染症じゃないのに)らしい。

「50歳過ぎたら免疫が落ちるから」

「80歳までに3人に1人はなると言われています」

って、本当?

実際、この前なって大変だったとか、知り合いがなったとか、よく聞くようになり、

「ワクチン打っといた方がいいのかな」というご相談も多くなりました。

えっ、ちょっと待って。

その前に、帯状疱疹になる原因は何?

「水疱瘡になったことある人の体にずっとウイルスが残ってて、それが原因らしい」

…って、今までずっと水疱瘡になった人なんてたくさんいたのに、

今ほど帯状疱疹になった、というのを聞かなかったやん?

いくら水疱瘡になったことがあるからといって、みんながみんなならない。


「免疫力が低下している時」、なんだよね。

帯状疱疹に限らず、他の病気だってそう。

今こんなに帯状疱疹になる人が増えているということは、

ほかでもなく、みんな免疫力が低下しているからなんだと思います。

長年のマスク生活、楽しいことも我慢することが多かったし、他の人とのコミュニケーションも取りにくく、

テレビやネットでは怖い情報ばかりで不安が募る緊張の日々が続いていたせいで、

免疫力はダダ下がりだったでしょ。


取り戻そうよ。

そんな不安になるばっかりの情報に振り回されないで、

そんな要らんもん体に入れるのはやめて、

自分の体をもっと信じよう。

体ってそんなヤワじゃないよ。

ナメんなよ。

無理しないこと。

我慢しないこと。

頑張りすぎないこと。

太陽をいっぱいあびて、

ゆったり呼吸して、

楽しいことやりたいことたくさんする。

自分らしく生きる。

それだけ。

元気でいるのに、そんなあれこれせんでいいんよ。

さあ、今日も楽しく過ごそ!



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2023-11-22(Wed)
 

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神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
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