薬の飲み方
友人達と話していると、
「薬っていっぺんにたくさん飲まないとあかん時あるやん。どうやって飲んでる?いっぺんに全部飲める?」
という話になった。
「昔は結構いっぺんに飲めたけど、この頃は一粒ずつ飲むわ。のど詰まったらあかんし」
「そうそう、特にカプセルは横に入ったらダメだと思って、たてに入るように工夫して飲んでる」
とみんなが言うのに、へえ~そうなのか、と思いながら、
「昔は2個までは飲めてたかな~ここ10数年薬飲んでないからわからない」
と言うと、
「えっ、なんで?薬飲んでないって?」
「薬飲む必要がないってこと?」
と予想以上に驚かれてしまった。
えっ、そんなびっくりすること?と私がびっくり。
飲む必要がないと言えばそうだな。
私も昔は頭痛に耐えられなくてしょっちゅう薬は飲んでたけど。
あんなにひどかった頭痛が、この10数年は起こってないということだな。
だいたい、しんどくなりかけたら無理せずすぐ寝ることにしてるし、
肩がこることが少なくなったから頭痛にもならなくなったからね。
歳を取れば、薬の量は増えて当たり前、と
言われてるようだけど、そんなことない、って
証明できたな~って思う。
歳は関係なかった。
ただ、薬をすぐ飲もうとするクセをやめて、無理せず体を休めるだけ。
それだけのことで、薬は飲まずにおれるようになるし、
薬を飲まないようになったら逆に元気になれた。
私達の体はほんとによくできていて、
そんな人工的なものに頼らなくても、ちゃんと回復する力を持っている。
あったかく、優しく、ゆっくり、大事に扱えば、しっかりそれに応えてくれる。
みんな、自分の体をもっと信頼してほしいなと思います。
それだけで、
たくさんの薬を「のどに詰まらないように」気にしつつ飲む必要もないし、
縦向きに入れなくちゃ、なんていう工夫をする必要もなくなるからね。
少しずつ少しずつ、薬は減らして行きましょう。
私が出来たのだから、誰にでもできるからね。
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2023-05-11(Thu)
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