薬の飲み方

友人達と話していると、

「薬っていっぺんにたくさん飲まないとあかん時あるやん。どうやって飲んでる？いっぺんに全部飲める？」

という話になった。

「昔は結構いっぺんに飲めたけど、この頃は一粒ずつ飲むわ。のど詰まったらあかんし」

「そうそう、特にカプセルは横に入ったらダメだと思って、たてに入るように工夫して飲んでる」

とみんなが言うのに、へえ～そうなのか、と思いながら、

「昔は2個までは飲めてたかな～ここ１０数年薬飲んでないからわからない」

と言うと、

「えっ、なんで？薬飲んでないって？」

「薬飲む必要がないってこと？」

と予想以上に驚かれてしまった。

えっ、そんなびっくりすること？と私がびっくり。


飲む必要がないと言えばそうだな。

私も昔は頭痛に耐えられなくてしょっちゅう薬は飲んでたけど。

あんなにひどかった頭痛が、この10数年は起こってないということだな。

だいたい、しんどくなりかけたら無理せずすぐ寝ることにしてるし、

肩がこることが少なくなったから頭痛にもならなくなったからね。

歳を取れば、薬の量は増えて当たり前、と

言われてるようだけど、そんなことない、って

証明できたな～って思う。

歳は関係なかった。

ただ、薬をすぐ飲もうとするクセをやめて、無理せず体を休めるだけ。

それだけのことで、薬は飲まずにおれるようになるし、

薬を飲まないようになったら逆に元気になれた。


私達の体はほんとによくできていて、

そんな人工的なものに頼らなくても、ちゃんと回復する力を持っている。

あったかく、優しく、ゆっくり、大事に扱えば、しっかりそれに応えてくれる。

みんな、自分の体をもっと信頼してほしいなと思います。

それだけで、

たくさんの薬を「のどに詰まらないように」気にしつつ飲む必要もないし、

縦向きに入れなくちゃ、なんていう工夫をする必要もなくなるからね。


少しずつ少しずつ、薬は減らして行きましょう。

私が出来たのだから、誰にでもできるからね。





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