整体を受けてから流れが良くなってきました

「整体を受けてからだんだん流れが良くなってきました」と言う報告をいただきました。

お～いいですね～！

嬉しい報告、ありがとうございます♡

実は私の目指してるのはそれ。

体さえ楽になったらいい、というわけじゃなくて、

体も気持ちも日々の生活も、

総合的に楽で楽しくなっていただけるとめちゃ嬉しい。



体が緩んで流れが良くなると、

呼吸がスムーズになり

気分もふわふわになるし、

その気分でいれば、

色々な状況も好転してくる、と

私は信じています。

体がガチガチだと、思考もガチガチになりがちだし、

体がふんわりしてると、ふんわりした考え方ができるようになる。

体、気持ち、周りの状況は不思議だけどリンクしあってると思います。


うまく行かない時ってどうしてもなんとかしなければ、と

頭でガチガチに考えて、

無理して頑張って体も疲弊し、

それなのにあんまりうまく行かずに詰まってしまう。

まだ頑張りが足りないのか？

って、自分を叱咤激励するのだけど、

にっちもさっちもいかなくなる…という経験はありませんか？


実はそれは逆効果なんです。

まずは頑張るのをやめて、

体を整えることから始めようね。

体が整えば、気分も良くなり、

イライラもなくなり、

思いもしなかったひらめきがあったりして、

そして流れは良くなるはず。

なんでも力づくや力みは不要です。

もっと力抜いて、楽ちんでいいんだからね。

その方がほんとの力を発揮できるからね。


今、煮詰まってしまってるあなた、

あったかいお茶でも飲んで、深呼吸して、

ちょっとひと休みしてみてね。





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