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不調の原因は




「体調が悪くなる前、何か無理されてなかったですか?」とお聞きすると、

「そんな特別何もした覚えがないんですが…」と言われる方が多いですが、

たいがい何かされてます(笑)


体は何もしないのに、突然痛くなったり調子悪くなることはまずないからです。

今の体の状態は、昨日までの自分の

体の扱い方+思考

の結果です。

誰かのせいではなく。

原因不明と診断されるものでも、本当は必ず原因がある。

わかりにくいのは、

あ~そういえば重たいものを持ったなぁとか、

仕事に追われてた、とか、目に見えるものだけじゃなく、

思考が体に影響を与えることが思いのほか大きいということ。

体を動かしていなくても、頭を忙しく働かせていたり、

あれこれ悩んで考えすぎていたり、

自分に対して思っていること、

マイナスなことばかり考えている…などなど、

それだけで体は疲労困憊してしまうし、

呼吸はできなくなるし、

体の巡りも悪くなる。


いくらたくさん寝ても、

栄養のあるものを食べても、

体に良さそうな運動や習慣をしてみても、

それでもスキッとしない時は、

この、思考はどうかな?ということを考えてみてくださいね。


不調の原因は自分にある。

ということは、

その原因さえ取り除けばいいということ。

自分の力で不調を改善できる、ということなんです。

ただ、自分のことは案外わかりにくいもの。

一緒に原因を探して行きましょう。

答えがみつかれば、回復は早いです(^^)/



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2022-08-20(Sat)
 

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神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
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