痛いとかしんどいとか
痛いとかしんどいとか、体の不調は不快ですね。
一刻も速くそれをなんとかしたい、と思うのも当然です。
でも、この不快な症状、実は体が「良くなろう」とがんばって戦ってくれてるから起こるものなのです。
肩こりも腰痛も、
頭痛や腹痛も、
発熱、鼻水、咳も、
炎症や腫れも、
蕁麻疹や痒みも、
体ががんばってくれてるからこそ。
体を温めたり冷やしたり、緩めようとしたり、悪いものを出そうとしたり、
そりゃもう全力でやってくれてます。
自分自身もしんどいけれども、体はそれ以上に一生懸命。
でもそこで、薬でその症状を押し込めてしまうと、症状は治まるかもしれないけれど、
体がせっかくがんばって出そうとしたものがまた体の中に逆戻り。
(あ~せっかく…)と体はがっかりしてるかもしれませんね。
そして、症状は治まっても、体が良くなったわけではなく、
体の中に溜まってしまうだけ。
そして、それをまた出そうと体はがんばるけれども、また抑えられて…の繰り返し。
なので、「私は頭痛持ち」「鼻が弱くて」「すぐに蕁麻疹が出る」設定の体になってしまうのです。
ちゃんと出してあげてないから。
私の整体では、「痛みを取ること」を目的とはしていません。
ただ、体が緩むように、流れやすくなるようにして、
がんばって治そうとしている体のお手伝いをしているだけ。
そして、体ががんばってくれて、体が整った結果、痛みが和らぐ。
先に痛みを取る、ではなくて、そういう順番です。
体が主体です。
これからは、しんどくなった時、痛くなった時、
あ~体が今がんばってくれてるんだなぁ~と思って、
体が今どうしてほしいのかを感じてみてくださいね。
体はあなたが思ってる以上に、あなたの体を整えることに命かけてる(?)んだってわかってね。
体をなんとかしようとコントロールするんじゃなくて、
体に委ねる。
体を信じてみてね。
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2022-04-19(Tue)
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