痛いとかしんどいとか

痛いとかしんどいとか、体の不調は不快ですね。

一刻も速くそれをなんとかしたい、と思うのも当然です。

でも、この不快な症状、実は体が「良くなろう」とがんばって戦ってくれてるから起こるものなのです。

肩こりも腰痛も、

頭痛や腹痛も、

発熱、鼻水、咳も、

炎症や腫れも、

蕁麻疹や痒みも、

体ががんばってくれてるからこそ。


体を温めたり冷やしたり、緩めようとしたり、悪いものを出そうとしたり、

そりゃもう全力でやってくれてます。

自分自身もしんどいけれども、体はそれ以上に一生懸命。

でもそこで、薬でその症状を押し込めてしまうと、症状は治まるかもしれないけれど、

体がせっかくがんばって出そうとしたものがまた体の中に逆戻り。

（あ～せっかく…）と体はがっかりしてるかもしれませんね。

そして、症状は治まっても、体が良くなったわけではなく、

体の中に溜まってしまうだけ。

そして、それをまた出そうと体はがんばるけれども、また抑えられて…の繰り返し。

なので、「私は頭痛持ち」「鼻が弱くて」「すぐに蕁麻疹が出る」設定の体になってしまうのです。

ちゃんと出してあげてないから。


私の整体では、「痛みを取ること」を目的とはしていません。

ただ、体が緩むように、流れやすくなるようにして、

がんばって治そうとしている体のお手伝いをしているだけ。

そして、体ががんばってくれて、体が整った結果、痛みが和らぐ。

先に痛みを取る、ではなくて、そういう順番です。

体が主体です。


これからは、しんどくなった時、痛くなった時、

あ～体が今がんばってくれてるんだなぁ～と思って、

体が今どうしてほしいのかを感じてみてくださいね。

体はあなたが思ってる以上に、あなたの体を整えることに命かけてる（？）んだってわかってね。

体をなんとかしようとコントロールするんじゃなくて、

体に委ねる。

体を信じてみてね。



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