顎が痛い

娘の家に遊びに行き、そろそろ帰ろうと思っていると、

娘婿が「口が開けられへん。顎が痛い」と言って帰って来た。

聞けば、朝は痛くなかったのにお昼ご飯を食べてると急に痛くなったとのこと。

耳近くの「ここが痛い」というところに触れるとガチガチになってる。

そこで耳たぶ回し、顎ゆらし、側頭筋を緩めるなどしてあげると、

「あ、口が開くようになった。まだ顎動かすと痛いけど」

とのこと。

口が開くようになればまず大丈夫かなと、

セルフケアの方法と注意点（ガシガシしない・無理しない）と顔を温めるように伝えて帰って来た。

どうなったかな？と思っていると、

今朝になって「だいぶマシになったらしい」と娘からLINEが来て、ひと安心。

良かった良かった。

婿クンは4月から勤務地が変わったので、きっと緊張やら不安やらで力が入ってしまってたのかもね。

無理せず頑張るんだよ～


おんなじように4月から新しい生活を始めた人が多いと思います。

気持ちの緊張は体の緊張にもつながります。

肩の力を抜いて、深呼吸して、あったかい飲み物飲んで、無理しないでね。

どうにもこうにもしんどい時は、体を緩めに来てくださいね。

愚痴とか悩みとか、お話もゆっくり聞くからね～





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子供さんが幼稚園や学校に行ってる間に、朝体を整えてお昼からのお出かけに備えたい、などなどご利用くださいね！


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