「感じ」を大事に
友人に、「整体って体力使うの?」と聞かれた。
「いや~力使わないから体力は使わないな…」
「じゃあ、頭使うん?」
「頭…でもないな…なんだろ?感覚かな?」
と言うと、友人「???」
ゴメン、抽象的でわかりにくいかな…
開業したての頃は、「次はここをこうして」などと、結構頭を使っていたように思う。
やり忘れがないように、とか、どうすればこの硬いところをほぐせるか、とか。
技術も色々学んで、手の位置やらなんやら、教えてもらったことを忠実に、頑張ってやってみていたが、
なかなかうまく行かなかったのを覚えている。
今は、慣れもあるけど、考えなくても勝手に体が動く。
喋ってても、手だけは別人というか、違うことを感じている。
あ~ここ痛いよな~とかって相手の人の体を感じる。
相手と一体化してる感じ。
技術とか理論とか、形だけのものじゃなくて、この「感じ」が大事なんだと思う。
皆さんにお伝えするセルフケアも、この「感じ」が大事なことを伝えていきたい。
形とか回数とか何秒やるかとか、そんなものはどうでもいい。
毎日欠かさずやらないと、クセづけないといけないもの、でもない。
ただ、自分の体を感じること。
体に触れた手がどう感じてるか、触れられた体がどう感じているか、
その温かさや心地良さをじっくり味わってほしいのです。
頭は使わずにね。
それができるようになれば、体はきちんと応えてくれるようになるからね。
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2021-12-26(Sun)
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