「感じ」を大事に

友人に、「整体って体力使うの？」と聞かれた。

「いや～力使わないから体力は使わないな…」

「じゃあ、頭使うん？」

「頭…でもないな…なんだろ？感覚かな？」

と言うと、友人「？？？」

ゴメン、抽象的でわかりにくいかな…


開業したての頃は、「次はここをこうして」などと、結構頭を使っていたように思う。

やり忘れがないように、とか、どうすればこの硬いところをほぐせるか、とか。

技術も色々学んで、手の位置やらなんやら、教えてもらったことを忠実に、頑張ってやってみていたが、

なかなかうまく行かなかったのを覚えている。

今は、慣れもあるけど、考えなくても勝手に体が動く。

喋ってても、手だけは別人というか、違うことを感じている。

あ～ここ痛いよな～とかって相手の人の体を感じる。

相手と一体化してる感じ。

技術とか理論とか、形だけのものじゃなくて、この「感じ」が大事なんだと思う。

皆さんにお伝えするセルフケアも、この「感じ」が大事なことを伝えていきたい。

形とか回数とか何秒やるかとか、そんなものはどうでもいい。

毎日欠かさずやらないと、クセづけないといけないもの、でもない。

ただ、自分の体を感じること。

体に触れた手がどう感じてるか、触れられた体がどう感じているか、

その温かさや心地良さをじっくり味わってほしいのです。

頭は使わずにね。

それができるようになれば、体はきちんと応えてくれるようになるからね。




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