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えっそんなことしていいんですか?




「えっそんなことしていいんですか?」

「そんなんでいいんですか?」

と言われることが多いです(^-^;


どんなことかというと、

用事なくても有給休暇取っていいよ。

定時で帰っていいんだよ。

片付けないで寝落ちしちゃっていいよ。

お昼寝していいよ。

朝ごはん食べたくなかったら食べなくてもいいよ。

あと一口、残してもいいよ。

わからないって言っていいよ。

家族のことより自分優先にしていいよ。

イヤなことはイヤって言っていいよ。

腹立つときは怒っていいよ。

調子乗っていいよ。

手を抜いてもいいよ。

だらだらしていいよ。

セルフケア、がんばってしなくてもいいよ。

失敗したっていいよ。

迷惑かけないように、なんて思わなくていいよ。

愛想笑い、しなくていいよ。

感情が顔に出たっていいよ。


「えっ、いいの?」って思ったかな?

それ、自分で自分に勝手に制限をかけてるだけで、

その制限さえ解けば楽になるのに、

それしたらダメだと思い込んでるだけ。

誰も怒らないのに、誰かに怒られるって思ってるだけ。

自分で自分をがんじがらめにしてるだけ。

なぁ~んだ、楽になりたいのになれない、と思ってたのは

自作自演だったのね、って気づいたかな?

他の誰かのせいじゃなかったね。

自分にかけている制限、自分で解いてあげようね。

さあ、「え~そんなことしていいんかな~?」とビビること、(ほんとはやりたいことだよね)

勇気出してやってみよう(^_-)-☆




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2021-08-01(Sun)
 

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