そろそろほんとに楽になろう

肩がこったら湿布薬貼ったらスッとする。

頭痛になったら頭痛薬飲めば、約３０分で楽になる。

…ってやってました、昔。

どれだけの湿布薬と頭痛薬を使ったことか(^-^;

たっくさんの湿布薬や頭痛薬が必要だったのは、

それでは根本的に体が治ったわけじゃないということ。

ほんとの原因には目を向けず、表面的な辛さだけ、一時的に取っていただけ。



また、気持ちがしんどい時、心療内科でもらった薬を飲むとマシになる、

というのもやっぱり表面的なものだけ取って、「ないもの」としてるのは体とおんなじ。

まあ、体と気持ち、同じ一人の人のものなんだから、別扱いするのがそもそも違うよね。


辛いのを一時的に楽にしてもらえる、というのは悪くはないけれど、

あくまでも一時的な「楽」だから、治ったわけではないんだよね。

どうしても繰り返しまたおんなじことが起きてしまう。

でもそんなもんで、しかたない、気長に付き合っていくしか…とあきらめてる人があまりにも多いのが悲しい。

実は、そんな辛さ、痛さ、しんどさにこそ、根本的に元気になれるヒントがあるのです。

だから、それを消してしまわずに、自分を苦しめてる今の状態のほんとの原因は何なのか、に気付くことで、

体は元気になっていけます。


まずは、薬でしか楽になれない、

私の体ってこんなもん、っていう思い込みを捨てることから始めましょう。

自分の体の感じ、感覚をじっくり観察して味わってみてね。

必ず楽になれます。

私だってなれたんだからね。


とりあえず、表面的なものだけ取り去る、というのは今からやめて、

そろそろ根本的解決して行きましょう。

ほんとに楽になろう。

そんな難しいことでもないよ。

必ずできるから！




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