そろそろほんとに楽になろう
肩がこったら湿布薬貼ったらスッとする。
頭痛になったら頭痛薬飲めば、約30分で楽になる。
…ってやってました、昔。
どれだけの湿布薬と頭痛薬を使ったことか(^-^;
たっくさんの湿布薬や頭痛薬が必要だったのは、
それでは根本的に体が治ったわけじゃないということ。
ほんとの原因には目を向けず、表面的な辛さだけ、一時的に取っていただけ。
また、気持ちがしんどい時、心療内科でもらった薬を飲むとマシになる、
というのもやっぱり表面的なものだけ取って、「ないもの」としてるのは体とおんなじ。
まあ、体と気持ち、同じ一人の人のものなんだから、別扱いするのがそもそも違うよね。
辛いのを一時的に楽にしてもらえる、というのは悪くはないけれど、
あくまでも一時的な「楽」だから、治ったわけではないんだよね。
どうしても繰り返しまたおんなじことが起きてしまう。
でもそんなもんで、しかたない、気長に付き合っていくしか…とあきらめてる人があまりにも多いのが悲しい。
実は、そんな辛さ、痛さ、しんどさにこそ、根本的に元気になれるヒントがあるのです。
だから、それを消してしまわずに、自分を苦しめてる今の状態のほんとの原因は何なのか、に気付くことで、
体は元気になっていけます。
まずは、薬でしか楽になれない、
私の体ってこんなもん、っていう思い込みを捨てることから始めましょう。
自分の体の感じ、感覚をじっくり観察して味わってみてね。
必ず楽になれます。
私だってなれたんだからね。
とりあえず、表面的なものだけ取り去る、というのは今からやめて、
そろそろ根本的解決して行きましょう。
ほんとに楽になろう。
そんな難しいことでもないよ。
必ずできるから!
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2021-06-11(Fri)
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