原因は外側じゃなくて自分の中にある
病気や痛みや不調は敵じゃない。
以前からも思っていたことだけれど、
多くの方に施術をさせてもらい、お話を聞く中でますますそれを確信してきています。
そういった不快な症状は、不快で嫌ではあるけれど、
自分に何かを気づかせてくれる。
軌道修正してくれる。
大事なきっかけを与えてくれるものなんだと。
たとえば今まで自分を抑えてがんばって来た人には、
自分を抑えなくていいよ、自分の思った通りにやってごらん、と教えてくれて、
思った通りにやらなければならない機会を設けてくれる。
たとえば、ずっと休まずがんばってきた人には、
どうしても休まなければいけない機会を設けてくれる。
そして、あれ?思う通りにやっても、休んでも良かったんだ、と気づかせてくれる。
勇気を出せなかった自分の代りに、そんな状況を作ってくれるものなのですね。
だから、敵ではないし、その不快は実は自分が作ってるもの、
それも自分のためにね。
不調の原因は自分の中にあるのです。
外側ではなくて。
なのに、一刻も早くその不調から逃れたくて、
外側のものを採用しようとする。
薬とか栄養とか、
「症状だけ」なくそうとする色んな方法とか。
私もセルフケアをお伝えしてはいますが、
それをやらないといけないわけじゃない。
「ついつい忘れてて…」と言う方には、
「別にやらなくてもいいですよ」と言ってます。
いや、冷たいんじゃなくてね(^-^;
セルフケアはあくまでも補助的な方法で、
楽になるきっかけを作るというだけ。
やらねばならないものじゃないからです。
やってて楽しければやってほしいし、
義務になるのならやめていい。
ほんとはそんな小手先のものだけじゃなく、
本質から変えていくことが大事なのです。
振り返ってみて、私自身がひどい肩こりと頭痛から解放されたのは、
もちろんきっかけは整体だったけれど、
つきつめて考えると、
自分の中の緊張を解いたからだと思います。
原因は自分の中にあったということ。
そして、頭痛がひどくなるたび、動けなくさせて、体を休ませてくれてたんだな、と今ならわかる。
けど、あの頃は早くなんとかして動かなきゃ、と
薬をあびるほど飲んで、肩の硬いところをつぶそうとゴリゴリして、
体の本当に言いたいことを無視ばかりしてた。
ていうか、やっつけようとしてた。
だから、長いことかかったんだな。
体に申し訳ない。
恩を仇で返してたってことね。
やっつけたらダメだったんだ。
ひどいケガをした人や、大病をした人、辛い思いをした人が、
「人生観変わりました」
「生き方を変えてみました」
と話してくださることが多いです。
敵ではないんです。
敵対視してやっつけようとすればするほど、泥沼にはまる。
もっとひどいことになる。
今はやりの感染症だってきっとそう。
何かを変える、何かに気づくきっかけになってるのじゃないかな。
実際、色々変わってきてるよね。
大事なものと、大事じゃないのにとらわれていたものがわかってきた気がする。
怖がったり敵対視するばかりじゃ、体を固めて免疫を下げてしまう、
ということも教えてくれてるのかもしれないね。
まあこれは私の考えです。
でも、
原因は外側じゃなくて、自分の中にある。
(自分のせい、と自分を責めたり罪悪感を持つ必要はないからね)
これ、信じてみて。
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2021-05-29(Sat)
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