原因は外側じゃなくて自分の中にある

病気や痛みや不調は敵じゃない。

以前からも思っていたことだけれど、

多くの方に施術をさせてもらい、お話を聞く中でますますそれを確信してきています。

そういった不快な症状は、不快で嫌ではあるけれど、

自分に何かを気づかせてくれる。

軌道修正してくれる。

大事なきっかけを与えてくれるものなんだと。

たとえば今まで自分を抑えてがんばって来た人には、

自分を抑えなくていいよ、自分の思った通りにやってごらん、と教えてくれて、

思った通りにやらなければならない機会を設けてくれる。

たとえば、ずっと休まずがんばってきた人には、

どうしても休まなければいけない機会を設けてくれる。

そして、あれ？思う通りにやっても、休んでも良かったんだ、と気づかせてくれる。

勇気を出せなかった自分の代りに、そんな状況を作ってくれるものなのですね。


だから、敵ではないし、その不快は実は自分が作ってるもの、

それも自分のためにね。

不調の原因は自分の中にあるのです。

外側ではなくて。


なのに、一刻も早くその不調から逃れたくて、

外側のものを採用しようとする。

薬とか栄養とか、

「症状だけ」なくそうとする色んな方法とか。

私もセルフケアをお伝えしてはいますが、

それをやらないといけないわけじゃない。

「ついつい忘れてて…」と言う方には、

「別にやらなくてもいいですよ」と言ってます。

いや、冷たいんじゃなくてね(^-^;

セルフケアはあくまでも補助的な方法で、

楽になるきっかけを作るというだけ。

やらねばならないものじゃないからです。

やってて楽しければやってほしいし、

義務になるのならやめていい。

ほんとはそんな小手先のものだけじゃなく、

本質から変えていくことが大事なのです。


振り返ってみて、私自身がひどい肩こりと頭痛から解放されたのは、

もちろんきっかけは整体だったけれど、

つきつめて考えると、

自分の中の緊張を解いたからだと思います。

原因は自分の中にあったということ。

そして、頭痛がひどくなるたび、動けなくさせて、体を休ませてくれてたんだな、と今ならわかる。

けど、あの頃は早くなんとかして動かなきゃ、と

薬をあびるほど飲んで、肩の硬いところをつぶそうとゴリゴリして、

体の本当に言いたいことを無視ばかりしてた。

ていうか、やっつけようとしてた。

だから、長いことかかったんだな。

体に申し訳ない。

恩を仇で返してたってことね。

やっつけたらダメだったんだ。


ひどいケガをした人や、大病をした人、辛い思いをした人が、

「人生観変わりました」

「生き方を変えてみました」

と話してくださることが多いです。


敵ではないんです。

敵対視してやっつけようとすればするほど、泥沼にはまる。

もっとひどいことになる。

今はやりの感染症だってきっとそう。

何かを変える、何かに気づくきっかけになってるのじゃないかな。

実際、色々変わってきてるよね。

大事なものと、大事じゃないのにとらわれていたものがわかってきた気がする。

怖がったり敵対視するばかりじゃ、体を固めて免疫を下げてしまう、

ということも教えてくれてるのかもしれないね。

まあこれは私の考えです。

でも、

原因は外側じゃなくて、自分の中にある。

（自分のせい、と自分を責めたり罪悪感を持つ必要はないからね）

これ、信じてみて。




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