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がんばりは必要ない




元気になるのに「がんばり」は必要ありません。

毎日忘れず「がんばって」セルフケアしなくちゃ、とか、

正しい体の使い方をしなくちゃ、とか、

食べたいけど制限しなくちゃ、とか。

自分の嫌がることはすべて体には良いことがないのです。

「しなくちゃ」の時点で頑張ってるし、やりたいことじゃない、ってことは

体を硬くしてしまう原因になるからね。

あ~楽だな~、心地いいな~、という状態が

体に一番いい状態。

というと、またまた「心地いいなと感じなくちゃ」という考えが発動しまうかもしれませんが、

それも良くない。

素直~に今の体の状態を感じてね。

自分が体をコントロールするんじゃなくて、

体に合わせていく、ということ。

今まで頑張って自分をコントロールしてきた人、

しんどかったね。

もうそれ、やめていいからね。



★3月1日からの料金変更のお知らせ

基本整体コース(40分) ¥4000⇒¥4500に変更させていただきます。

女子力UPコース(100分)¥10000⇒そのまま
じっくりコース(60分)¥6000⇒そのまま

基本整体コースのみの回数券は継続しますが、こちらも3月1日より料金が変わります。

4回券 ¥15000⇒¥17000
3回券 ¥11500⇒¥13000

なお、2月末までに購入いただいた回数券は3月以降もそのまま使えますので、ご希望の方はお早めにどうぞ。

よろしくお願いいたします。





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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2021-03-13(Sat)
 

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Author:女性&こども専門整体 とも整体院神戸 
神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
院長のともさんです。
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