がんばりは必要ない
元気になるのに「がんばり」は必要ありません。
毎日忘れず「がんばって」セルフケアしなくちゃ、とか、
正しい体の使い方をしなくちゃ、とか、
食べたいけど制限しなくちゃ、とか。
自分の嫌がることはすべて体には良いことがないのです。
「しなくちゃ」の時点で頑張ってるし、やりたいことじゃない、ってことは
体を硬くしてしまう原因になるからね。
あ~楽だな~、心地いいな~、という状態が
体に一番いい状態。
というと、またまた「心地いいなと感じなくちゃ」という考えが発動しまうかもしれませんが、
それも良くない。
素直~に今の体の状態を感じてね。
自分が体をコントロールするんじゃなくて、
体に合わせていく、ということ。
今まで頑張って自分をコントロールしてきた人、
しんどかったね。
もうそれ、やめていいからね。
★3月1日からの料金変更のお知らせ
基本整体コース(40分) ¥4000⇒¥4500に変更させていただきます。
女子力UPコース(100分)¥10000⇒そのまま
じっくりコース(60分)¥6000⇒そのまま
基本整体コースのみの回数券は継続しますが、こちらも3月1日より料金が変わります。
4回券 ¥15000⇒¥17000
3回券 ¥11500⇒¥13000
なお、2月末までに購入いただいた回数券は3月以降もそのまま使えますので、ご希望の方はお早めにどうぞ。
よろしくお願いいたします。
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女性専門整体 とも整体院神戸

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2021-03-13(Sat)
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