がんばりは必要ない

元気になるのに「がんばり」は必要ありません。

毎日忘れず「がんばって」セルフケアしなくちゃ、とか、

正しい体の使い方をしなくちゃ、とか、

食べたいけど制限しなくちゃ、とか。

自分の嫌がることはすべて体には良いことがないのです。

「しなくちゃ」の時点で頑張ってるし、やりたいことじゃない、ってことは

体を硬くしてしまう原因になるからね。

あ～楽だな～、心地いいな～、という状態が

体に一番いい状態。

というと、またまた「心地いいなと感じなくちゃ」という考えが発動しまうかもしれませんが、

それも良くない。

素直～に今の体の状態を感じてね。

自分が体をコントロールするんじゃなくて、

体に合わせていく、ということ。

今まで頑張って自分をコントロールしてきた人、

しんどかったね。

もうそれ、やめていいからね。



★３月１日からの料金変更のお知らせ

基本整体コース（４０分）　￥４０００⇒￥４５００に変更させていただきます。

女子力UPコース（１００分）￥１００００⇒そのまま
じっくりコース（６０分）￥６０００⇒そのまま

基本整体コースのみの回数券は継続しますが、こちらも３月１日より料金が変わります。

４回券　￥１５０００⇒￥１７０００
３回券　￥１１５００⇒￥１３０００

なお、２月末までに購入いただいた回数券は３月以降もそのまま使えますので、ご希望の方はお早めにどうぞ。

よろしくお願いいたします。





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女性専門整体　とも整体院神戸　　




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