筋肉がついたら痛みはなくなる?
整体のあと、皆さんがよく言われるのは、
「息ができる!」
「目が開いた」
「足が地面にペタッとついてる」
緩んだからですね。
背中が。お腹が。
顔のこわばりが。
足の指が。
その他いろいろ。
緩めばラクになる。
緩めば動きやすくなる。
内臓も正常な位置に戻って、正常な動きができるようになるし、
血液の流れも良くなる。
脳だって硬さが取れるはずだから
頭もスッキリ、気分良くなれるし、いいアイデアも出てくる。
なのに。
膝や腰が痛い時、
しんどい時、
頑張っちゃう人が多いこと!
痛いのは、筋肉がないから支えられないから、
歩きなさいと言われた、と毎日頑張って歩いてる人。
う~ん…やめてほしい…
「頑張る」ことで筋肉を固めてしまうから、傷めてしまいます。
「でも、筋肉を鍛えたい。筋トレ好き!」の方は、
まずは緩めて、いい状態になるまで待ってね。
痛みがなくなってから、筋トレしてください。
そして、筋トレのあとは必ず緩めること、を忘れずにね。
それからもうひとつ言いたいのは、
筋肉がついたら痛みがなくなる、というわけじゃないです。
痛みを取るには緩めること。頑張らないこと。
本当はそっちなんです。
★3月1日からの料金変更のお知らせ
基本整体コース(40分) ¥4000⇒¥4500に変更させていただきます。
女子力UPコース(100分)¥10000⇒そのまま
じっくりコース(60分)¥6000⇒そのまま
基本整体コースのみの回数券は継続しますが、こちらも3月1日より料金が変わります。
4回券 ¥15000⇒¥17000
3回券 ¥11500⇒¥13000
なお、2月末までに購入いただいた回数券は3月以降もそのまま使えますので、ご希望の方はお早めにどうぞ。
よろしくお願いいたします。
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女性専門整体 とも整体院神戸

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2021-01-23(Sat)
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