筋肉がついたら痛みはなくなる？

整体のあと、皆さんがよく言われるのは、

「息ができる！」

「目が開いた」

「足が地面にペタッとついてる」


緩んだからですね。

背中が。お腹が。

顔のこわばりが。

足の指が。

その他いろいろ。


緩めばラクになる。

緩めば動きやすくなる。

内臓も正常な位置に戻って、正常な動きができるようになるし、

血液の流れも良くなる。

脳だって硬さが取れるはずだから

頭もスッキリ、気分良くなれるし、いいアイデアも出てくる。


なのに。

膝や腰が痛い時、

しんどい時、

頑張っちゃう人が多いこと！

痛いのは、筋肉がないから支えられないから、

歩きなさいと言われた、と毎日頑張って歩いてる人。

う～ん…やめてほしい…

「頑張る」ことで筋肉を固めてしまうから、傷めてしまいます。

「でも、筋肉を鍛えたい。筋トレ好き！」の方は、

まずは緩めて、いい状態になるまで待ってね。

痛みがなくなってから、筋トレしてください。

そして、筋トレのあとは必ず緩めること、を忘れずにね。

それからもうひとつ言いたいのは、

筋肉がついたら痛みがなくなる、というわけじゃないです。

痛みを取るには緩めること。頑張らないこと。

本当はそっちなんです。




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基本整体コース（４０分）　￥４０００⇒￥４５００に変更させていただきます。

女子力UPコース（１００分）￥１００００⇒そのまま
じっくりコース（６０分）￥６０００⇒そのまま

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４回券　￥１５０００⇒￥１７０００
３回券　￥１１５００⇒￥１３０００

なお、２月末までに購入いただいた回数券は３月以降もそのまま使えますので、ご希望の方はお早めにどうぞ。

よろしくお願いいたします。





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