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筋肉がついたら痛みはなくなる?




整体のあと、皆さんがよく言われるのは、

「息ができる!」

「目が開いた」

「足が地面にペタッとついてる」


緩んだからですね。

背中が。お腹が。

顔のこわばりが。

足の指が。

その他いろいろ。


緩めばラクになる。

緩めば動きやすくなる。

内臓も正常な位置に戻って、正常な動きができるようになるし、

血液の流れも良くなる。

脳だって硬さが取れるはずだから

頭もスッキリ、気分良くなれるし、いいアイデアも出てくる。


なのに。

膝や腰が痛い時、

しんどい時、

頑張っちゃう人が多いこと!

痛いのは、筋肉がないから支えられないから、

歩きなさいと言われた、と毎日頑張って歩いてる人。

う~ん…やめてほしい…

「頑張る」ことで筋肉を固めてしまうから、傷めてしまいます。

「でも、筋肉を鍛えたい。筋トレ好き!」の方は、

まずは緩めて、いい状態になるまで待ってね。

痛みがなくなってから、筋トレしてください。

そして、筋トレのあとは必ず緩めること、を忘れずにね。

それからもうひとつ言いたいのは、

筋肉がついたら痛みがなくなる、というわけじゃないです。

痛みを取るには緩めること。頑張らないこと。

本当はそっちなんです。




★3月1日からの料金変更のお知らせ

基本整体コース(40分) ¥4000⇒¥4500に変更させていただきます。

女子力UPコース(100分)¥10000⇒そのまま
じっくりコース(60分)¥6000⇒そのまま

基本整体コースのみの回数券は継続しますが、こちらも3月1日より料金が変わります。

4回券 ¥15000⇒¥17000
3回券 ¥11500⇒¥13000

なお、2月末までに購入いただいた回数券は3月以降もそのまま使えますので、ご希望の方はお早めにどうぞ。

よろしくお願いいたします。





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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2021-01-23(Sat)
 

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Author:女性&こども専門整体 とも整体院神戸 
神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
院長のともさんです。
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