元気になりたい、と思った時が元気になれる第一歩

思い込みでご自身の体を固めてしまっている方がまだまだ多いなと思います。

「頸椎の何番と何番の間が狭くなっているといわれた」

「私の背骨は曲がってるから」

「体質的にこの季節は弱い」

「親もそうだから」

「一生この体と付き合っていくしかないと言われた」

⇒ただの思い込み。

だって、体は毎日ず～っと変わらない状態っていうのはありえないから。


そしてそして、一番多いのは、やはり…

「やっぱりトシには勝てないわね」

「トシを取るってこういうことなのね」

「〇歳超えたら一気に来た」

「年々ダメですね」

あ～！もう～！ちが～う！！

年のせいにしてあきらめるのは、もうやめて。

自分の力を舐めないでね。

あきらめて、ほんとにいいの？

毎日痛くて動くのがイヤで、あ～このまま歩けなくなったらどうしよう？

っていう生活、イヤだよね。

だから、あきらめるのはやめよう。

「せめて現状維持で」じゃなくて、今より元気になりましょう。

いつからでもそれはできるんです。

あきらめたくなる気持ちはよくわかります。

今まであれこれ試してみたけど、色々がんばってみたけど、ダメだったんですよね。

でもそれはやり方が間違ってただけ。

がんばりすぎてただけ。

やりすぎてただけ。

元気になるのに、「がんばり」は必要ないんです。

ただただ力を抜いて緩める。

それだけでOK。

以前、腰が曲がって、歩くのもよちよちだった方が、緩むことで背中も伸び、小走りできるようになったことがあり、

年齢は原因じゃない、と確信しました。

「年齢」という思い込み、というより呪い、もう捨ててしまいましょう。



元気になりたい、

もう痛い痛い言いながら毎日過ごすのはイヤだ、

もっと動けるようになりたい、

そう思った日が元気になる第一歩。

いつからでも、何歳からでも、元気になれるんです。

あきらめるのはやめて、元気になりませんか？




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なお、２月末までに購入いただいた回数券は３月以降もそのまま使えますので、ご希望の方はお早めにどうぞ。

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