効果の出やすい整体の受け方
施術中は、基本、喋っていただいても、無言でも、寝ていただいても、何でもOKです。
気を使うと体が緊張してしまうので、自由にリラックスしていただくのが一番。
ただ、おすすめの受け方というのはあって、
「体を感じること」なんです。
頭をぽっかり空にしてね。
仕事のこととか、悩み事、今からの予定など、ちょっとの間、忘れてほしいのです。
頭で考えてると、体に意識が向かなくなるからね。
いつも、忙しすぎて、なかなか体に意識を向けることがないと思いますが、
体に意識を向けるだけで緊張がほぐれやすくなります。
試してみてね。
せめて整体の時だけでも、できれば普段から、
頭を空っぽにして体を感じる、をやってみてくださいね。
頭がいっぱいで体を意識してないと、自分が疲れていることもわからない場合があるのでね。
あ、でも、愚痴や悩みを話してすっきりしたい~!という方は、それもOK!
気持ちを溜めずに吐き出す、というのも体には大事なことだから。
そんな感じで、より効果的に整体を受けていただければ嬉しいです♪
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女性専門整体 とも整体院神戸

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2021-01-10(Sun)
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