数に振り回されないで

私達、「数」にとても左右されている。

ＳＮＳのフォロー数やいいね！の数、

体重、

年齢、

友達の数、

テストの点、

そして最近は感染者数。


数で一喜一憂する。

数に一喜一憂させられている。


でも、よくよく考えてみると、

大事なのは数ではなくて、もっと他にあるはず。

数に惑わされて、本質が見えなくなってしまってる。

本当に大事なことを忘れてしまっている。


特に今、毎日毎日発表される感染者数。

初めて３ケタに！とか、

過去最大の人数！とか、

（意外と少ない時はあんまり発表がない気がするのだけど）

それ見て、「こわ～」と思う人は多いと思う。

また増えてる！気をつけないと！と、

不安にもなるけれど、

でもそれって、何が怖い？

もちろん、ウイルスが蔓延している、次は自分か？と思う不安。

数、だよね。

その中身は？

重症化している人、亡くなる人、呼吸器が必要な人、は減っている。

また、感染者数ではなく、発症者数は増えてるのか、減ってるのか？

大事なのはそこなんだけど、それは発表がない。

もちろん、だからと言って、何も対策しなくていい、というわけではないけれど、

ただの「数」に怖がりすぎるのもどうかなと私は思う。

怖がって、体が常に緊張して、呼吸が浅くなる方が体には悪い。

数を気にすること、数に左右されること、やめてみればどうかな。

まずは日々発表される感染者数を見ないでおこう。

数が増えれば自分が感染する可能性が高くなるわけでもなく、

逆に数が減ったからと言って感染する可能性が減るわけでもないから。

そんなものに振り回されずに、日々元気で過ごすことだけ意識してれば何も怖くない。

元気でいさえすればＯＫ。

「数」というオバケに怯えるのはそろそろやめてみない？

感染者数に限らず、「数」はほんとはそんなに怖くない。

数を気にしなくなれば、もっと楽に生きられるからね。




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