マスクが原因の不調 でもマスクをはずせない

このところ、頭痛の方、「噛みしめ」がひどいという人が多いです。

どちらも、コロナで不安になっていたり、怯えていたり、神経を使いすぎてるのが原因の一つかもしれません。

噛みしめることがまた、頭痛の原因にもなっているとも言えます。

そして、原因のもう一つは、マスクなんじゃないかと思います。

マスクをしていると、息がしづらい、酸素も入って来にくい。

（自分が吐いた二酸化炭素吸ってるし…）

そりゃ頭痛にもなるわ、という感じ。

もちろん、頭痛だけじゃなく、体全体流れが悪くなって、体に良いはずがありません。

その上、マスクで顎をがっちり固められて、噛みしめやすい状態になるし。

ただ、今の情勢の中、人前で「マスクをしない」という勇気はない。

熱中症も怖いけれど、もっと怖いのが「人の目」

感染したら体が辛いということより、人にどう言われるかの方が怖いもんね。

そういうことがなければ、みんなそこまで不安じゃないのかも。


マスクがどれだけ感染予防になるんやろ、とか、

このまま一生マスクし続けないといけないんだろうか、とか、

こんなのよけいに免疫力下がるよね、とか、

ブツブツ思いながら、暑いな～と思いながら、どこへ行くにもマスクが必需品の今日この頃。

せめて、家の中、人が密集していない早朝や夜などはマスクをはずして深い呼吸するようにしようね。

たっぷり酸素を取り入れよう。

そして、ほっぺたや顎をなでなで、顎や耳をうごかすのもお忘れなく。


夜、マスクしてジョギングしている人を見ると、

大丈夫か～？別にせんでもいいんちゃうん？と思ってしまうのだけど。

苦しいことよりも、人に何かを言われる方が怖いということなんでしょうね…

そうそう、整体を受ける時は、遠慮なくマスクをはずしてね。

私がマスクしているから、大丈夫だからね。

せめて整体中ぐらいはリラックスしてほしいから。

（もちろん、マスクしてないと不安、という方はそのままでもＯＫです）


そうそう、最近マスク作りに飽きて（笑）、マスク生産をやめていたけれど、

まだ欲しいなという方や、帰りにコープに寄りたいけどマスク忘れてしまって…という方のために、

またぼちぼちマスク作って行きますね。

飽きてるから生産スピードはかなり落ちますが(^-^;

できるだけ、みんなの気持ちが少しでも明るくなるようなカワイイのを作るからね～(^^)/




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