人目を気にする

うちに来られる方は、頑張り屋さんがとても多いです。

そして、おんなじだけ多いのは、人目を気にする人。

人に迷惑かけないように。

人にどう思われるか。

変に思われるんじゃないか。

人と比べたら自分は…

人と争いたくない。

という言葉がちょいちょい出てくる。


だから、無理して頑張る。

だから、やりたいことやらない。

だから、イヤなのにイヤと言えない。

だから、自分を抑える。


人とは揉めないかもしれないけど、

ある意味外側は平和かもしれないけど、

自分の中でモヤモヤしてないかな？

なんかイライラしてないかな？

そして、こんなに色々気遣って人に合わせているのに、

なぜかイヤなこと言われたりイヤな扱いされたりした覚えはありませんか？


自分の思いを抑えつけて、ないがしろにしてるからなんです。

思いを抑えつけていることで不満なのは当然だし、

自分を大事にしていない人のことは、他の人も大事にしない。

アホらしいよね～

だから、人目を気にして色々頑張るのは、無駄な頑張りなんです、せっかくだけど。


それより、自分を大事にしてみようね。

イヤなことはちゃんとイヤと言う。

やりたいことは何も気にせずやる。

人がなんと言おうとね。

そんなこと気にしてたら、何もできない。

自分の「やりたい」気持ちの方を大事にしようよ。

たまには人に迷惑かけてもＯＫ。

わざわざはダメだけどね、自分にできなことは人に頼ったり甘えるのもいいってこと。

今までそんなことをしてこなかった人には勇気の要ることだと思います。

怖いよね～

でも、大丈夫だから。

ちょびっとずつでいいから、自分を大事にする練習をして行きましょう。

人のことを気にするひまがあったら、自分に集中してみる。

そうすると、要らんこと考えなくていいし、要らん緊張もしなくて良くなるから、

そして、必死で自分を抑え込む、という要らんエネルギーの消耗がなくなるから、

体も絶好調になる(^^)/

そして、自分を大事にして行くと、人にも大事にされるようになります。

不思議だけれどね、これほんとだから。

さあ、明日は何から試してみる？




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