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休むのが苦手な人




「時々頭がグーッと締め付けられる」とNさん。

どこで調べてもらってもどこも異常なしと言われ、それなら心療内科?と行ってもらったお薬は体に合わず吐き気がして、

漢方薬に変えると今度は血圧が上がって、今は血圧のお薬を飲んでいると言われます。

正直、よくあるパターンで、悲しくなります。

原因を解決せずに薬で抑えるだけ…というのは無理があるんです。

なんとか楽になりたい、という気持ちはほんとによくわかります。

でも、薬を飲む前に、しんどくなる前何があったか、ちょっと思い出してほしいのです。

Nさんに話をお聞きすると、「そういえば、関係ないかもしれないけど…」と話してくださったのですが、

とても忙しかったこと、神経使うことがたくさん重なったということで、

それやん…原因は…

まずは体を休ませましょう、しんどい朝は起きなくていいし、お昼寝もしてください、手を抜いてください、ぼーっとしてください、

と言うと、

「それができないんです。ぼーっとしてるひまに何かをしてたいんです。じっとするのが苦痛です」

と言われます。

なるほど。

休まなくちゃと思っても、休むのが苦手の方がおられるのも事実です。

そんな方に無理やり休めと言ってもストレスになるだけ。

(ほんとは無理やりにでも休んでほしいところですが…)

そこで、5分でもいいからゆったり呼吸をすることをおすすめしました。

そして、ただ呼吸するだけでなく、頭に優しく触れながら呼吸する、というやり方をお伝えすると、

ほんの5分後、

「頭が楽になりました」と、顔色も表情も良くなり、目の感じがとても楽そうになられました。

そして、毎日続けてくださったとのことで、

次の施術時には、「頭の締め付けが減って、よく眠れるようになりました。そしてちょっと疲れたら、眠れなくても横になる、ということができるようになりました」と言っていただけました。

良かった~(^^)/

お顔も元気そうになりました。

あともうちょい、サボれるようになれば、カンペキなんだけど、働き者のNさんにはまだ、「サボる」のハードルが高いようで…

せめて、「体が楽になったからって、無理したらダメですよ~」と施術後は毎回しつこく言うのです(笑)


辛い症状は一刻も早くなくしたい、これはほんとにそうです。

でも、「症状だけ」消しても、元気になったわけじゃないんです。

薬飲んでしばらくして楽になった、あ~治った、というわけじゃない。

体は元気になってない。

根本的な原因からちゃんと解決してこそ、ほんとに元気に戻れる。

それを、これからもうるさがられてもしつこく言い続けて、そしてほんとに元気な体に戻る方法を伝えて行こうと思います。




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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2020-07-06(Mon)
 

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神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
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