自分が一番生きやすい生き方をすれば

私は小さい頃から自己肯定感が低く、

家の中の居心地が悪くて、

人と同じことができなくて、

登園拒否、登校拒否で、

勉強も運動もできなくて、

しょっちゅう頭が痛くなったりお腹が痛くなったり。

頭が痛いのとお腹が痛いのと、どっちがマシなのかな～なんてことを真剣に考えたりしてた覚えがある。

肩こりがひどすぎて耳が聞こえにくかったり、

年頃になると摂食障害に悩んだり、

自己嫌悪やコンプレックスや、

色々あったな～と思うけれど、

今は元気に生きている。

今まで生きて来て、今が一番元気でノーテンキだ（笑）

考えてみると気持ちと体調はリンクしてたなぁと感じる。

というか、気持ちが体に多大な影響を与えていたんだと思う。

もったいない生き方してたなぁと思うけれど、今がラクチンだからまあいいかなと思います。


だから、今色んなことで悩んでる人たち、体調までくずしている人たちを見ると、

大丈夫だよ～、必ず解決できるから、と声をかけてあげたくなる。

私は別にがんばって乗り越えてきたわけじゃなく、ただ要らんもんを手放してきただけ。

人と自分を比べることとか。

できないから頑張ることとか。

自分を責めることだとか。

そして、イヤなことはイヤという練習。

自分を一番大事にすること。

無理は絶対しないこと。


何も気にせず、自分が一番生きやすい生き方をすれば、ラクになるってこと。

みんな真面目な人が多くてなかなかできない～ってことも多いけど。

繰り返し、繰り返し、みんなに伝えて行きたいと思います。

みんなで一緒に楽しくやりたいからね(^^)/

今、しんどい人も、絶対に大丈夫だからね。

せっかくの自分の人生、無駄遣いするの、そろそろやめにしよ！



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