頭痛持ち、腰痛持ち 「持ち」を手放す

ちょっと気になる言葉がある。

「頭痛持ち」「腰痛持ち」などに使う「持ち」という言葉。

なんだか体の中にずっと隠れていて、何かの拍子にひょいっと出てくる、みたいなイメージ。

私の体はこんなもん、って半分あきらめな感じ？

私＝頭痛、私＝腰痛、これ普通、って感じ？

でも、これ、ただ手放したらいいやんて話です。

手放せます。


私もかつては「頭痛持ち」「肩こり症」でした。

小学生ぐらいからだからだいぶ長かったので、自分でも「頭痛持ち」と思ってた。

どこかへ出かけると頭痛は起こるもの、と思ってて、

この肩ははずして新しいものにしないと柔らかくなることはきっとない、

ずーっと一生このままなんだと、私ってそんな体だと思っていました。


けれど、今は「持って」ません。

手放せるんです。

不要なアプリをアンインストールするみたいに。

スッキリするよ～

しょっちゅう寝込まなくてもいいし、

薬を持ち歩かなくていいし、

出かけるのが怖いと思わなくていいし、

痛いの我慢して、ぐったり、イライラせずにすむから、

出来ることが増えてくる。

快適です。

今ではそれが当たり前になっています。

しんどかったあの何十年か、肩さえ楽になれば、頭痛さえなくなれば、吐き気さえ起こらなければ、

どんなに幸せだろう？

と夢に見たた生活が今出来ている。


あなたにも出来ます。

まず、「持ち」という考えをやめること。

自分の体をナメたらあかん。あきらめたらダメ。

体って、いつも良くなろう良くなろうとしてるんです。

任せてればね。

私の体験上、あれこれ色々しすぎるとかえってひどくなります。

私のしてたことは、

痛くなる前に薬を飲む、

肩を揉んだり、ぐいぐい押したり、首をバキッと鳴らしたり、

がんばってストレッチして伸ばす、などなど。

これ全部ＮＧね。


それより、体を休めたり、力を抜いたり、

楽になる方法は別にあるんです。

そして、頭痛、肩こり、腰痛、

同じ症状でも、その人それぞれ原因が違います。

体のゆがみだったり、緊張だったり、体の使い方だったり、呼吸だったり、気持ちからだったり、

さまざまです。

もしあなたが、今まで何をやってもダメだった、私の体はずーっと一生このまんまなのかな…と

かつての私のようにあきらめムードなら、

でも、なんとか楽になりたい、と思っておられるのなら、

一度私のところに来てみてくださいね。

そしてその時は、今までこうしたらいいと思ってやってきたことは全部忘れて、それこそ手放して、

え～こんなんでいいん？効果あるん？と思うような私のやり方にお任せくださいね。

今までやってたことが、実は逆のことだったから、いくらがんばっても良くならなかったということなんです。


「私って、○○持ちだから」がなくなり、

薬が要らなくなる（なくなりかけたら慌てて買いに行かなくてもよくなる）、

気軽に出かけられる、

体に自信がつく、不安がなくなる、

そして、いくらでも好きなことができる生活を手に入れませんか？

今の私みたいに(^_-)-☆




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