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お疲れですね




いつもよりお疲れの人が多いです。

自粛生活が長引いて来て、疲れがたまってしまってるのですね。


特に、歯を噛みしめてしまい、体が緊張している人が多いように感じます。

歯を噛みしめると、歯やあごだけでなく、肩こり、首こり、頭痛、腰痛などの原因になってしまいます。

なので、施術であご周りをゆるめ、セルフケアの方法をお伝えしたりもするのですが、

そもそも歯を噛みしめる原因は「感情」がだいぶ影響しているので、

同時に感情も解放してあげることが大切になります。

解放のしかたはいろいろありますが、

手っ取り早くできるのは、やっぱり呼吸法なのです。

何度も何度も言いますが、

今こそ、呼吸が必要です。

居心地の良い場所で、体をあっためて、ゆったり呼吸しましょう。

最近とても気に入ってるのは、おでこに片手、もう一方の手を後頭部にやさしく当てながら行うこと。

手の温かさでとっても落ち着きます。

免疫も上がるし、心身共にほんとに良いので、今日から少し続けてやってみませんか。

それでもどうしても力が入ってしまう、うまく行かないという方、

気持ちがしんどいという方、

どうぞご連絡くださいね。


今月中にZOOMでセルフケア・呼吸法・質問会などしてみようかと思ってます。

(ちょっとZOOMが使えるようになって、使いたくてたまらない、という(^-^;)

興味のある方、お知らせくださいね!

無料です(^^)/

ZOOMでお話したいという方も、もしおられたらどうぞ。


あともうちょいの辛抱だからね~

大丈夫!

元気で乗りきろう(^^)/

(てか、誰に聞いても、感染したという人を聞かないんだけど。近くの商店街、普通にみんな歩いてて、その人たちもきっと誰も

知り合いに感染した人いないはず…ちゃんと気を付けてて、体を整えてればそう怖くないんじゃ…なぁんていうと、

気が緩んでる!と怒られるのかな)




****************************

★今、整体に来られた方に手作りマスク1枚差し上げてます。(2枚目以降は1枚¥200でお願いします)

マスクがなくて困っておられる方はどうぞ。

整体は受けないけどマスクだけ欲しいと言う方には¥250でお分けしますので良ければご連絡くださいね。

白地のも欲しいというリクエストにお答えして、今ちょっとだけ用意できてます。

柄物、キッズ用もあるよ。

IMG_20200422_184722.jpg





女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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1回¥5000

顔のみの整体です。

最近エラが張って来た、シミ、シワ、くすみが気になる、目が小さくなってきた気がする、肌のつやを取り戻したい、の他、

あごがカクカク言う、口が開けにくい、目が疲れやすい、鼻が詰まりやすい、頭痛がよく起こる、ストレスでイライラする、

などでお悩みの方にオススメ。

10分程度の施術になるので、デート前、写真撮影前のお急ぎの方もどうぞ。



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基本整体 3回券¥11500 (¥500お得)
       4回券¥15000 (¥1000お得)

どうぞご利用くださいね。

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2020-05-16(Sat)
 

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女性&こども専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性&こども専門整体 とも整体院神戸 
神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
院長のともさんです。
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