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ストップ




ある日突然、

ぎっくり腰になる。

めまいがひどくて起きれなくなる。

服でかくれるとこだったらいいのに顔にじんましんができてしまう。

突然の発熱。

そのほか、痛みや不調が出てしまう。

パニック症状が出る。

ケガをする。


昨日までは平気だったのになぜ?

何もしてないのに、

ということがあります。

でもよくよく思い返してみると、

前兆は必ずあったはず。

しんどいけど、少し痛いけど、

無理して、薬飲んで、気合いで、

自分<仕事、自分<他人、自分<家族、で

頑張りすぎてたんじゃないですか?

体は、このままじゃこの人ヤバイわ、と判断して、無理やり動けないようにストップをかけて、そして休ませるようにするのです。

ちょっとのことでは無理して頑張ってしまうから、荒療治だけれど、絶対頑張れない状況にしてしまう。

なんで私が?このタイミングで?と思いたくもなるけれど、体は自分を守るために仕方なく…なんです。

そうなっても、

あ~日ごろ運動してないからだ、

筋肉がないからだ、

トシだからだ、

と思う人が多いと思いますが、違うんです。

頑張りすぎ!

それだけです。

だから、そこでストレッチしたり、栄養あるものをたくさん食べてみたり、色々やってはダメ。

あなたに必要なのは、

何もしないこと。休むこと。

なんです。



そして、今回のウイルス騒動。

これも、

みんなが休まなくなったからじゃないのかな。

年中無休のところが増え、

残業も当たり前になり、

熱があっても仕事、満員電車に耐えるのも普通。

子供たちは学校、部活のあと塾通いが普通。

いつも時間に追われている。

夜中でも普通に人が歩いている。

体を壊せば病院に行けばいい。



今回のことで大変なことはたくさんたくさんあるけれど、

ひょっとしたら、今のままではいけないよ、というストップが、

どこからかかかったのかもしれない、と思ったりする。

仕事のしかたはこれでいいのか?

学校の在り方はこれでいいのか?

人間らしく、自分らしく、ちゃんと生きてる?

ちょっと立ち止まって自分に問う機会なのかもしれない。

もちろん、今のこの状況は早くなんとかなってほしいけれど、

体が無理するとストップかけてくれるように、

大きな何かが地球全体にストップかけてくれてる、とも取れる気がする。



そして気がついてる?

暗いご時世と逆に、このところ、空気が澄んで、太陽もいつもより明るい気がする。

桜も、お花見しなくたって、満開になってます。

場所取りして飲んだり騒いだりしない分、その美しさを味わうことができるかも。

(近くの公園にふらっと行くぐらいいいと思う)

不安なこと、イヤなこと、文句言いたいことも多いとは思うけれど、

陰に隠れてる、ちょっとしたいいことに、一瞬でも目を向けてみるのもいいんじゃないかな。





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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2020-04-03(Fri)
 

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神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
院長のともさんです。
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