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すぐに元に戻る?



初めて来られたTさん。

整体のあと、「またすぐ元に戻るものなんでしょうね」と言われるので、

「戻ると思えば戻るし、戻らないと思えばなかなか戻らないです」とお答えすると、

「???」の表情。

でしょうね(^-^;

確かに体はいつもの慣れ親しんだ状態に戻りたがります。

それが不調のもとであっても。

体は違う状態に急になるのがイヤなんです。

自分じゃなくなる気がするのかな…?

で、本来はこれがいいんだよ、と繰り返し体に教えてあげれば、

だんだんと体もそれに馴染み、いい状態になっていくのですが、

そこで邪魔してくるのが「思い込み」なんです。


今の自分の体に対して、どんなふうに思ってますか?

長年こうだったからなかなか良くならない、とか?

それこそ、いつもどこへ行ってもすぐ戻ってたから、今回もきっとそう、とか?

トシやからなかなかねえ、とか?

わかります、期待してあかんかった時ショックを受けないように、前もって自分に言い聞かせておく言い訳をあれこれ考えてしまうこと。

でもそれ、いっぺんやめてみませんか?

あとのことは考えず、とりあえず、自分の体を信じてみて。

思いのほか、自分の、自分に対する思い込みが影響大なこと。

ちょっと実験してみてね。

まず、前屈してみてください。

次に、自分に対してネガティブなこと(私はダメだ~ブスだ~アホだ~体がガチガチだ~、とかね)を口に出して言ってから

もう一度前屈してみてね。

そして次に、今度はポジティブなこと(私ってめっちゃすごいやん、結構カワイイし、体も若い!なんてね、なんでもOK)を口に出して前屈してみて。


結果はどうでした?

全然違ったはず。


いや、全然変わらない、と言う人は、まだ自分を信じてないのかも。

今度私と一緒に実験してみましょう。

やりたい!という人は遠慮なく言ってくださいね。


自分へのマイナスの思い込みは、自分への呪いです。

そんな呪いにかかってるヒマないよ(笑)

早く呪いから解放されようね(^^)/





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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2020-02-02(Sun)
 

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神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
院長のともさんです。
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