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降参しよう




体調が悪くなる原因は、

流れが悪くなること。

で、なぜ流れが悪くなるかというと、

体の緊張が原因です。

そして、体が緊張するのは、

動きかた、運動不足や、姿勢、体のゆがみ、

体の酷使、生活習慣とか、

も、もちろんそうですが、

一番の原因はもっと内面のもの。

感情、気持ち、思考ではないかと私は感じます。

喜怒哀楽や言いたいことやりたいことを抑える時。

常に頭の中が思考でいっぱいな時。

人にどう思われるか気にするあまり、自分の言動を見張っている時。

不安や怖れがある時。

体は緊張し、力が抜けないはず。

そんなとき、いくら力を抜こうと頑張ってもかえって抜けないし、

ストレッチなどしてみても、あんまり効果はありません。

じゃあどうすればいいかというと、

降参〜しよ(^^)/

なんとかしようとジタバタするのをやめて、

もういいや〜ってなると、

力は抜けます。

流れるようになります。

体に素直〜にゆだねること。



でも頑張り屋さんのあなたにとっては、きっとなかなかそれが難しいことなのでしょうね。


降参のしかた、ゆだね方、わからない人、

いっぺん来てみませんか?

コツを色々、伝授しますよ(^^)/




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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2019-05-13(Mon)
 

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女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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