刺激があるのと、やられた感のないのと
足がむくむと、足裏をグイーっと押すんです、というTさん。
痛くないと効き目がない、と本に書いてあったそうな。
う~ん…
そこで、整体前に、足指をやさし~くクルクルする簡単なセルフケアをお伝え。
「え~こんなんで?…楽になってる」
ね?痛いのは必要なかったね。
足裏を痛くなるまで押したら、ツボに効く前に皮膚や筋肉を傷めるんじゃないかな…
でも、その刺激が気持ちいい、と感じる人がいるのはどうしてなんだろう。
歯医者とか注射とか、なるべく痛くないようにしてほしいのにね。
Tさんに聞いてみると、
「クゥ~!ってなった方が効く気がするんです」
そうだなぁ。
私も昔そうだった覚えがある。
なんだろう?
痛いところをやっつけてほしかったのかな。
でも、そもそも、その痛みは「敵」じゃないってこと、昔の私は知らなかったからね。
強い刺激がどういうわけか気持ちいい気がする。
でも、気がするだけで、体の不調がなくなったわけじゃない。
どころか、体は逆にますます固くなる。
グッと腕を引っ張られれば、引っ張り返そうとそれに対抗する力を出そうとする。
同じように、グッと押されれば、押されても大丈夫なように体を守る力を出そうとする。
ということは体に緊張が走る。
ので、体が固くなるということ。
優しくされれば体はリラックスする。
リラックスしてほぐれれば、流れが良くなり、滞りがなくなり、体は正常に機能し始める。
だから、私は誰が何と言おうと、体にはやさし~くするのです。
それが、やられた感がなくても、たよんなくてもね。
体が嫌がることはしたくない。
だから、あなたも、あなた自身にもっともっとやさし~くしてあげてね。
あなたの体はそれを求めてるから。
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2018-08-30(Thu)
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