刺激があるのと、やられた感のないのと

足がむくむと、足裏をグイーっと押すんです、というTさん。

痛くないと効き目がない、と本に書いてあったそうな。

う～ん…

そこで、整体前に、足指をやさし～くクルクルする簡単なセルフケアをお伝え。

「え～こんなんで？…楽になってる」

ね？痛いのは必要なかったね。

足裏を痛くなるまで押したら、ツボに効く前に皮膚や筋肉を傷めるんじゃないかな…

でも、その刺激が気持ちいい、と感じる人がいるのはどうしてなんだろう。

歯医者とか注射とか、なるべく痛くないようにしてほしいのにね。

Tさんに聞いてみると、

「クゥ～！ってなった方が効く気がするんです」

そうだなぁ。

私も昔そうだった覚えがある。

なんだろう？

痛いところをやっつけてほしかったのかな。

でも、そもそも、その痛みは「敵」じゃないってこと、昔の私は知らなかったからね。

強い刺激がどういうわけか気持ちいい気がする。

でも、気がするだけで、体の不調がなくなったわけじゃない。

どころか、体は逆にますます固くなる。


グッと腕を引っ張られれば、引っ張り返そうとそれに対抗する力を出そうとする。

同じように、グッと押されれば、押されても大丈夫なように体を守る力を出そうとする。

ということは体に緊張が走る。

ので、体が固くなるということ。


優しくされれば体はリラックスする。

リラックスしてほぐれれば、流れが良くなり、滞りがなくなり、体は正常に機能し始める。

だから、私は誰が何と言おうと、体にはやさし～くするのです。

それが、やられた感がなくても、たよんなくてもね。

体が嫌がることはしたくない。



だから、あなたも、あなた自身にもっともっとやさし～くしてあげてね。

あなたの体はそれを求めてるから。





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女性専門整体　とも整体院神戸　　




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