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力の抜き方




力が抜けない人が多いです。

力さえ抜ければ、体のゆがみや、硬さや、めぐりの悪さや、その他の不調、気持ちのしんどさなども良くなるはず、と私は思っています。


じゃあ、どうすれば力が抜けるの?

抜き方がわからないんです。

抜いてるつもりなんです。

と言われる方は、みんな真面目ながんばりやさん。

そして、良い人、良い子です。

今まで頑張って来たんだね。

でもね、頑張り方がちょっと間違ってたかも。


失敗しないように。

人に嫌な思いをさせないように。

嫌われないように。

恥ずかしい目に合わないように。

笑われないように。

変な人と思われないように。

感情的にならないように。


…って、「自分のため」のようでいて、全部「他人」主体になってる。

そのために自分を抑えてきた。

自分を見張って来た。

自分の「思い」はどこ行った?

抑えられた自分の「思い」は出口を失ってるはず。

だからいつもしんどい。

いつも満たされない。


そろそろ、自分のためにがんばってみない?

自分を守るために。

自分の思いをちゃんと出してやる。聞き入れてやる。

怒りたい、泣きたい、はしゃぎたい、言いたい、

それをまんま出してやろうね。

自分を解放してあげよう。

怖い?よね~

そんなん、人からどう思われるか、今まで築き上げてきた、自分のイメージは崩れてしまうもんね。

でも、勇気出そう。

ほんとの自分を出そう。

そうすれば、体の余分な力は抜けるから。

どんだけ今まで自分が気持ち張って、力入れて過ごしてきたかがわかるはず。


力を抜く方法、はこれです。

大丈夫、今まで頑張って守ってきたものを全部手放しても、全然平気だから。

さあ、やってみよ~

そして、楽になろうね(^^)/




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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2018-07-01(Sun)
 

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女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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