ぐいぐい押すのはやめて!




肩甲骨の内側に触れると、「塊」のような硬さがある人がよくおられます。

「ここ、グリグリ押したりしませんでしたか?」と聞くと、案の定、

「はい、押してもらいました」

嗚呼~ですよね~(+_+)

グリグリ押すと、気持ちいいです。

押すことで、一瞬そこの筋肉の組織が緩むから、一瞬流れが良くなるからです。

でも、押されたところがまた元に戻る時、体は「この強い刺激から体を守らなければ」と思い、より強靭に、硬くしてしまうのです。

で、またしんどくなるので、また押す、を繰り返していると、

硬く硬く、塊のようになってしまう。

(さわると、ああこれ、押されてるな~とすぐわかります)

塊になってしまうと、当然流れは悪くなる。

押して、体を楽にしようとして、逆に体に悪いことをしているというわけです。

なので、皆さんにお願いです。

ぐいぐい押すのはやめて!

押したくなっても、ガマンガマン。

そのうち慣れるからね。

慣れた頃には肩も楽になってるからね。

押すのではなくて、撫でてあげる、あっためる、力を抜く。

物足りない~と感じるぐらいがちょうどいいんです。

特に、頑張り屋さんのあなた、お願いしますね!




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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2017-10-05(Thu)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
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神戸市灘区で整体院やってます。
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