生きてるだけで楽しくなるようになってる

Tさん施術中。

「人って、生きてるだけで、心臓はリズミカルに拍動しているし、規則的に呼吸もして、血液もドクドク流れてて、それだけで楽しくなるようにできてるんじゃないかしら」

うんうん、ほんとだ！

確かに。

リズミカルな動き、ジョギングとか、自転車に乗るとか、ガムを噛むなどは、セロトニンという幸せホルモンが増えると言います。

でも、わざわざそんなのしなくても、体の中でちゃあんとリズミカルな動きができている。

だから、生きてるだけで幸せに、気分良くいられるというのがほんとなんだな～、ってTさんの言葉に感動しました。


どこかにレジャーにでかけなくても、

贅沢しなくても、

お金がいっぱいなくても、

ご褒美スイーツを食べなくても、

生きてるだけで楽しくなれる(^^♪

外側の色々なものに頼らなくても、

自分の内側にちゃぁんと幸せを持ってる、ってことなんだな！


「体のことを忘れて、他のことにばっかり気が行くから、呼吸も血の流れも乱れて、幸せ気分がなくなるんですよね」

ほんまほんま！

「呼吸がちゃんとできて、血がちゃんと流れてれば、体はあったかくなるし、体も気持ちも柔らかくなるし、血圧は下がる、気分も良くなる、元気でおれる、いいことばっかりですよね！」

その通りだね！

私の言いたいこと、ぜ～んぶTさんの口から聞くことができて、とっても嬉しい(^^)/


「だってね、ここで体をゆるませてもらって、呼吸がスムーズにできるようになると、それだけでほんとに幸せ～って思いますもん♪」

と、いい表情をして帰って行かれました。

うん、そして、そんな幸せそうなあなたの顔を見ることができて、私もとっても幸せになれました。


体ってやっぱりすごい。

大事なものは全部体の中にすでに入ってるんだな。

そうそう、Tさんも言うてはったけど、

「もうね、体の言うことさえ聞いてれば、間違いないね！」

ほんとだよ。

楽しいこと、幸せなことは外に探しに行くんじゃなくて、

がんばってつかむものじゃなくて、

ただただ、体の快、不快をちゃんと感じる。

体の言うことをしっかり聞く。

それだけのこと。


体、もっと大事にしようね(^^)/





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