体と感情の関係




夏休みなので、自由研究です(^^)/

テーマは「体と感情の関係」

…ってちょっと難しそうだけど、めっちゃ簡単で面白い実験をしてみました!


まずは、普通に前屈。

ふんふん、これぐらいの柔らかさだな。

次に、腹立つこと思い出して、「クソボケアホ!」と言いつつ、前屈。(いつもはこんなお下品な言葉は使わないざますよ~)

さっきより硬い。曲げにくい感じ。

そして、最後に楽しい~こと思い出しつつ、「わたしってほんま、可愛い~」と言いながら、前屈。

おぉ~!笑うほど柔らかくできたよ~(^^)/


これはどういうことの検証かというと、

ストレス、いやな気持ちは、それだけで体を硬くする。

嬉しい、楽しい気持ちは、体を柔らか~くする。

ということ。


ならば、体の力がどうしても抜けない、という人は、

力を抜こう抜こうと頑張るよりも、

ストレッチやマッサージするよりも、

好きなことをする。

好きな景色を見る。

好きなものを食べる。

好きな音楽を聴く。

好きなことだらけにして、自分を褒めたおす(笑)

イイ気分になれば体は緩む、ということね。


そんなアホな?と思ったあなた、

いっぺん実験してみよう(^^)/

色々考えずに、頭からっぽにしてね。

疑いの気持ちがキツイとなかなかうまく行かないからね(^-^;


そして、へぇ~面白いなぁ!と思ったあなたは、

引き続き、好きなこと三昧し続けてね。

体がどんどん元気になれるから(^_-)-☆



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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2017-08-13(Sun)
 

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一期一会、人と人の縁を大切に、
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神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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