前提を変えてみない?




みんなそれぞれ、「前提」を持ってるな、と思います。

「私はもともと体が硬い」

「私は運動はニガテ」

「お母さんと体質が似てる」

「うちの家系はみんなそうなんです」

「この季節はいつもしんどい」

「もともと体が弱いから、元気になったと思っても、調子に乗ってたらしんどくなる」

「人よりひどい肩こりだから、ちょっとやそっとでは楽にならない」

「年を取ったら、痛いところのひとつやふたつは必ずあるもんだ」

「年を取れば、薬は増えるもの」

などなど。


その前提、忘れませんか?

それは勝手に自分で思い込んで、大事にかかえてるだけだから。

そして、その前提が、可能性をストップさせてるのです。

ほんとは楽になれるのに、思い込むことで邪魔してる。


この、大事にしてきた「前提」を手放した瞬間のみんなの声。

「一度骨折した膝は二度と柔らかくなることないって思ってたのに、こんなに柔らかく動けるようになったなんて、びっくりです」

「私の肩こりは、もうずっとこのまま楽になることないと思ってたのに…楽になって嬉しい」

「薬なしで頭痛は治せないと思ってたのに、そんなことなかったんですね」

「これから先、どんどん腰が曲がって行ってしまうと思ってたけど、こんなに腰が伸びるなんて!」


みんな、「思ってたのに」って、勝手に思い込んでただけなんですね。


そういう私だって思ってた。

「私の肩こりは肩を取り換えない限り、一生治らないと思ってたのに。このまま年を取ればとるほど、どんどんしんどくなって行くんだと思ってたのに」

年を取れば取るほど、元気になってます、私(笑)

薬を最後に飲んだのはいつだったか、忘れた。


前提を変えてみよう。

そんな、根拠のないマイナスの前提は今すぐ捨ててしまおうね。

「思ってたのに、違ってた」になろう(^^)/


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女性専門整体 とも整体院神戸  

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2017-08-07(Mon)
 

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