逆をいこう




「今まで何をやってもダメでした」と言われる方は、たいがい

要らんことしてる(笑)

やりすぎてることが多いです。

そして、たいがい、

頭が良くて、頑張り屋さんが多い。

逆を行こうか。

何もせず、バカになる。

がんばらない。

とアドバイスすると、みんな、「え?!」となる。

怖いよね~

今まで頑張って、色々やって、なんとか保ってきたこの体、

何もしなくなってしまったら、どうなるのか?

でもね、

いいと言われる生活の仕方をしっかり守り、

いいと言われる食べ物を食べて、悪いと言われるものは食べない。

ストレッチや運動を毎日欠かさず、決まった時間やる。

それをできること自体はすごいと思います。

ただ、それをやってる時、

楽しい?

やらねば、と思い、あ~忘れるとこやった、と頑張り、

体は緊張してないかな?

頭の中が、次にやることでいっぱいになっていない?

元気になるためにこれさえこなせば、とだけ思ってない?


楽しい時は体も喜んでる。

緊張が解けている。

でも、「やらねば」の時は、体は怖がってる。


試しにいっぺん、何もやらない、頭を空っぽにして、バカみたいになってみよう。

そして、体を感じてみよう。

大丈夫。 怖くないから。

がんばらんでもいいから。





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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2017-03-26(Sun)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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