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ちょこちょこ歩きになってました




「なんか足が重くて、調子悪いな~と思ってたら、腰が前にヘルニアになったときみたいにイヤな感じになって。ふと気づいたら、ちょこちょこした歩き方になってたんです。なんだかお年寄りみたいに」とTさん。

「急に寒くなったからでしょうか」

それもあるかもしれませんね~と言いつつ、体を見て行くと、

お腹が硬い。

「そういえば、このところ便秘です」

う~肩も腕もガチガチですね~

手も冷たい。

「今週、詰めて仕事をしたんです。休憩もあんまり取らずに」

それですね。

頑張りすぎたみたいね。

肩がゆるむと、

「あ、息ができるようになりました!息、できてなかったんですね」

「あ~お腹が動くようになった」

「わぁ~なんか流れ出しました!」

とTさんによる、実況中継(笑)

手もあったかくなり、

立っていただくと、

「足が軽~い」

ちょこちょこ歩きも解消です。

「私、堰き止めてたんですね!堰き止めたらだめなんですね」

その通り!


じっと同じ姿勢をして、しかも緊張して仕事し続けていると、流れが悪くなり、体は冷えます。

お腹も硬くなり、便秘がちになると、呼吸も浅くなる。

すると、よけいに流れが悪くなる。

お腹や背中が固まると、

足は誰にも協力してもらえずに、足だけで頑張って歩かなくちゃいけなくなる。

(お腹や背中の筋肉が柔軟で動けると、歩く時協力してくれるので、楽なんです。体は全部つながってお互いに協力しあってるからね)

だから、足も疲れて重くなる。

で、ちょこちょこ歩きになる。


という仕組みですね。

体はいつでも連携プレーなのです。

うまく連動して使えば、スムーズに動ける。

一か所滞ると、他にも滞りができる。

逆に、一か所緩むと、他の部分も緩んでいくんです。


「わぁ~ほんとに体っておもしろいですね~」とTさん。

ほんとにおもしろいし、すごい。

「もっと大事にしなくちゃ」

ほんと、ほんと(^^)/


DSC_0750.jpg

珍しく、クラシックを聴きに。




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2017-01-18(Wed)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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