世間の常識と違うけれどね…




「ええっ、そうなんですか!」とびっくりされることが多いです。

「全然逆のことしてた」って。

私のところでは世間の常識と違うことを言うことが多いからね。

たとえば…


肩こりはぎゅっと押したらダメ。

セルフケアは頑張らない。

よく動く体になりたいなら、筋トレじゃなく、体をゆるめる。

強い力は×、できる限りゆるゆる、ふわふわ体に触れた方がゆるむ。

体をコントロールしたらダメ、早く良くしようとしない。

痛みは体からのサイン。痛みだけを取ろうとするのはNG.

立つときは力を入れて踏ん張るより膝を緩めた方がしっかり立てる。

ガマンしない。


などなど。

なぜそうなのか、説明すると、

「あ~体にひどいことしてたんですね~かわいそうなことしてた」

「体に感謝です」

と、みんなご自身の体を撫でながら言ってくれます。

このときが、嬉しい。


うん、頑張ってるあなたの体。

本当にしてほしいこと、わかってあげてね。

大切にしてあげてね。



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2017-01-13(Fri)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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