非常識ワールドへようこそ!




最近は、「自分の力でなんとか元気になりたいんです」という方が増えて来て、とっても嬉しいことです。

よ~し、、よし、なんでも聞いてね~とはりきるのです!(^^)!

皆さん、私のところへ来られる前にご自分で色々勉強して、工夫してやっておられるのでとても感心してしまいます。

「少しでもなんとかしたくて」

うん、そうですよね。

「テレビを見たり本で見たりすることを実行するのですが、ほんとにこれでいいのかどうかわからないし、効いてるのかどうかもわからないんです」

それもわかります。

そこで、ご自身でやっておられるセルフケアをやって見せていただくと、

う~ん…がんばっておられるのだけど…

ほとんどの方が、がんばりすぎ!

キツすぎるのです。


早く楽になりたい!

痛みをやっつけよう!

鍛えなきゃ!


そんな気持ちで、どうも「戦って」おられる。

そして、早く、強く、回数を多く、やってしまう。


それ、痛いよね。しんどいよね。

痛い、しんどい、は体が嫌がってるからね。


ご自身を赤ちゃんだと思ってね。

今やってるセルフケア、赤ちゃんは喜ぶかな?

ギューっと強い力で押されたり、

ガシガシ、扱われたり、

きっと泣くよね。

それより、優し~く丁寧にしてあげると、

赤ちゃんは喜ぶよね。

安心して力が抜けるよね。

あなたの体もそうなんです。


なぜか、今までの常識?で、

痛いところはぐいぐい押してしまう。

痛いところには、もっと強い力で、痛いけれど、ガマンしたら楽になる、となぜか思ってる。

とにかく鍛えて筋肉をつければOK!今は支える力がないから痛いんだ、と思ってる。


だから、私のところに来られた方は、あまりに今まで思ってたことと違うこと言われるので、びっくりされることが多いです。

体を鍛えてばっかりしたらアカン、もっと休ませて。

もっと力を抜く。ダラダラになる。

痛いとこ、押したらあかんよ、ガマンしてね。そのかわりに、やさしくさすってあげて。

がんばりすぎ!もっと手を抜こう、さぼろ~、無理したらあかん。


なんてね(^_-)-☆

今までの常識では考えられないよね。

でも、この「非常識ワールド」に入ると、とっても楽~になっちゃうのです。

最初は、「どうしてもがんばっちゃいます…」と言ってた方が、少しその違和感をガマンしていただくと、だんだんとうまく力を抜くこと
を覚えて、「体も気持ちもラクになりました♪」になる!

「な~んだ、力を抜けば良かったんですね」

そんな方が続出しています。


ちょっとだけ、考え方を変えてみない?

勇気出して、非常識ワールドへどうぞ(^^)/



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2016-10-24(Mon)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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