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生理を楽に! 夜用ナプキンが要らなくなる




最近は生理用ナプキンも、女性が少しでも快適に過ごせるようにさまざまな工夫・開発がされていますね。

多い日もたっぷり吸収。

夜も安心。

横漏れ防止。

どろっと経血もOK。

肌に優しくムレない。

臭いも気にならない。

動いてもズレない。


ほんとに、あらゆる生理の悩みに対応してくれている感じ。

誰もが経験したことのある、あの、「あ~失敗しちゃった…」というイヤ~な感じ。

それがなくなるというのは、とっても助かるし、ありがたいことなのだけれど。

だからといって、

「安心して垂れ流してもOK」

となってしまうのが、ちょっと問題なのです。

もちろん、

仕事が忙しくて長時間トイレに行けない(これはこれで問題アリですが)時とか、

寝ている間に失敗しないか不安で眠れないとか、

うまく利用すればいいと思います。

とってもストレスだからね。


ただ、これは仕方ないことだから、と全面的に頼りすぎるのもどうかな。


たとえば、夜は本来は排血しないもの、なんです。

自律神経がうまく働いていればね。

ほんとは、夜寝る時になると、体も「お休み用」になるので、生理もそこで一応お休みモードに入るのです。

そして朝目が覚めてから、活動モードに入る。

のに、夜も排血してしまうのは、体が「今はまだお昼なんだから活動せねば」と思ってるから。

なぜそう思うかと言うと、原因は「光」なのです。

電灯、パソコン、携帯の光。

それらを寝る直前まで浴びているので、体は「まだお昼なんだ~」と勘違いしてしまう。

「まだ働かなければ、がんばらなければ」とがんばってる体。

かわいそうやと思いませんか?

なので、

寝る少し前には部屋を暗くする。

パソコンを寝る前まで見ない。

携帯をお布団に持ち込まない。


(大事だから、赤で書いたよ)


これでようやく、体は「あ~夜か~さあ休もう」と思ってくれます。

これを続けることで、

生理期間の、寝ている間、「大丈夫かな~」って時々パジャマのズボンのお尻をさわって確認したり、朝一にお布団を確認したりする手間、

そして、夜用ナプキンも必要なくなります。

それに、体も夜中じゅうずっとがんばらなくてもよくなるので、だいぶ楽になるはず。

どう?やってみない?

これ、試してみる価値ありだと思いますよ。




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2016-10-15(Sat)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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