案外簡単なものなのかも




「セルフケア、してないんです…何にも…」と言われるHさん。

そうか~じゃああんまり良くなってないかも…と思いながら、施術を始めると…

前回ちょっとイヤな感じのハリがあった肩甲骨の内側が、やや張ってはいるけれども、わりとすんなり緩んで、「あれ?」という感じ。

気になった体のゆがみもましになってる。

ガチガチだった首もほぐれやすい。


いいやん、いいやん。

よくよくお話を聞いてみると、

「すぐに体に力が入ってるのがわかったので、あ、入ってるな、と思ったらふっと力を抜くようにしていました」

「この前、肩がこっても、押したり揉んだりしたらダメ、と言われたので、押さないようにしました。押したげようか、と言ってくれる人もいたのだけど、押したらあかんねん、って言って不思議がられました(笑)」

な~るほど!

セルフケアは出来ていなくても、お伝えしたことはしっかり守っていただけてたんですね。


わざわざ何かをしなくても、体を意識すること、ほんの少し気を付けることで、体って変わることができるのだなぁと改めて思いました。

それもそんなに難しい大変なことをするわけでもなく。

そして、それがほんとは一番大切なことで、セルフケアは補助的なもの。

それをすればより効果が上がるものというだけなんだな。


元気を取り戻すのって、案外思ってる以上に簡単なのかもしれない、と思ったことでした。



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2016-04-06(Wed)
 

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