身体操作塾




身体操作塾なるものに参加してきました。

日常の基本動作、すわる、立つ、歩く、起き上がる、をいかに体に負担をかけずに行うか。

そして、介護の現場で役立ちそうな、人を椅子から立たせる、寝てる人を起き上がらせる、楽な方法。

ちょっとしたコツを覚えるだけで、動き方がぐんと楽になるということと、ふだんいかに無駄な動きが多いかを知りました。


大事なことは、自分の体をよく観察すること。

動作中に体のどこにも窮屈な思いをさせないこと。


「正しい動き」ではなく、「楽な動き」が、体のためになるということですね。

昔の日本人なら、自然と出来ていたに違いないのに、今は改めて習わないといけない、というのはどうなんやろ?という気がしますが…

体って、ちゃんと使ってあげれば、ちゃんと動く。

体の不思議さ、面白さにますますのめり込みそうです。


習ってきたこと、ただ今復習中。

また皆さんにもシェアしますね!


とりあえず、

「人を椅子から立ち上がらせる」、と、「寝た人を起こす」のと、どなたか相手になっていただけませんか~?

整体のあと、時間があればお願いするかもしれません。

その時はよろしくお願いします(^^)/




******************************


とも整体院神戸の部活、『とも倶楽部』新設しました!

ひとりじゃなかなかセルフケアが続けられないあなた、

何か運動したいな…というあなた、

お待ちしています!


詳しくはこちら⇒



★ほっそり脚づくりコース好評です!

元気できれいな体づくり。


★患者さんのひとこと

★たくさんの声をいただいています。



★「整体塾 入門編」行います。くわしくはこちら⇒


★メルマガ発行しています。

お金をかけずに元気になる方法など、いろんな情報が盛りだくさんです。

今ご登録いただくと、<健康チェックリスト>プレゼントしています。

登録はこちら↓ ↓ ↓
http://cctform.jp/DxM/fr/0001/t6fIJy
※メルマガ登録したのに届かないよ!という方へ
すみませんが、迷惑フォルダに入っている可能性があります。
一度チェックしていただきますよう、お願いします。



****************************

女性専門整体 とも整体院神戸  

078-843-9294
施術中、出張中などで電話に出られないことが多いです。
留守番電話に切り替わりますので、お手数ですが必ず連絡先とお名前を入れておいてください。
後ほど折り返し連絡いたします。

メールでのご予約は24時間いつでもどうぞ。(但し、返信は基本8時~22時までとさせていただきます)

info@kobetomo.com

★予約フォーム

tomoseitai.gif


★今週の空き状況

★本日のお知らせ

★お問い合わせ

★Face book
友達申請してくださいね!メッセージもお願いします。
ブログに書いてないことも色々書いてます。

スポンサーサイト
2016-03-21(Mon)
 

コメントの投稿

非公開コメント


プロフィール

女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

最新トラックバック
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード