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最近目覚めがとても良いのは…




この頃、寝たらあっという間に朝になってる。

前までは夜中に1回ぐらいは目が覚めていたのだけど。

そして、目覚めが良い。

なんでだろう?

ってこれが、ほんとは普通じゃないといけないんですが…

前と何か違う生活をしている?とよくよく考えてみると。

家で使っているパソコンがVIstaなんですが、この前いきなり「このパソコンのサポートは終了しました」表示が出てびっくり。

え~?聞いてないよ~と言いつつ、仕方ない、またパソコンを買わなければ、と思ったのですが、

あ、家でパソコン使わないようにすればどうだろう?と考えたのです。

仕事は整体院でだけ、家へお持ち帰りなし、にしてみようか。

そういえば、皆さんには「オフ・オンをはっきりさせてね」なんて言ってるくせに、家へ帰ってからや休みの日もズルズル仕事してました。

あかんね、これ。

かえって効率悪いと思う。

でも、毎朝更新している、「本日のお知らせ」とか、どうしようか?と思ったけれど、そかそか、朝ちょっと早めに整体院に行けばいい。

(なので、最近ちょっと更新の時間が遅めです)

ということで、ここしばらく家ではパソコン無し生活。

オフラインでできることはするときもあるけれど、最低限にしています。

必然的に寝る直前までパソコンに向かう、ということがなくなり、気持ちにもゆとりができた気がします。


あ~これだな。


寝る前のパソコンは、膨大な情報量と画面の光で神経を刺激するし、頭が情報を整理するのに忙しく、しっかり休めない。

これ、やってたんですね。

ちょっとパソコンから離れただけで、こんなによく眠れて体が楽だなんて。

よ~くわかりました。

もうしばらく、家用のパソコンを買うのはやめとくかな。




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2016-02-18(Thu)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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