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なぜ痩せぬ?!




「友達とおんなじぐらいしか食べないのに、友達はいつも私よりずっとスリムなの。ずるいわ~。これってどうして?体質?」と友人がぼやく。

まあ、理由は色々考えられます。

運動量の違い。

「おんなじぐらい」と思ってたら、意外と気づかないうちに食べてた。

食べ方の違い。(よく噛んで食べるかどうか、食べる速さなど)

生活習慣の違い(就寝時間など)


そして、これが大きい理由と思われるのですが、

「ちゃんと流れる体」かどうか。

うまく消化・排泄でき、代謝がいいかどうかですね。

これは美容面だけじゃなく、体調面にも影響を与えます。


ためない。

滞らせない。

スムーズに流れる体。


こうなるには?

冷やさない。

固まらせない。

柔軟性のある筋肉。

ゆがまない生活。(体が真っ直ぐの方が流れやすいですからね)


白湯、呼吸法も有効ですよ~

さあ、「流れる体」になりましょう。

今度はあなたが誰かに「ずるいな~」と言われるようになるかも?



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2016-02-10(Wed)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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