症状を抑えるだけじゃダメ




治療に栄養学を取り入れている皮膚科がある、と患者さんから聞きました。

私の「皮膚科」のイメージは、症状を見て、それに合った薬を処方してくれるというものですが、

そこでは細かい血液検査をして、体に何が不足しているからその症状が出るのかを見極め、それを元に栄養指導などの治療をしているということです。

塗り薬も「あることはありますが、高いですからね…」なんて言われるそう。

なんて良心的なんだ。

「本物」な感じ。

嬉しいですね。


考えてみれば、皮膚が乾燥するとか、ブツブツができる、痒みがある、などは何か原因があるから出てくるので、

それをただ、保湿する、炎症を抑える、痒みをしずめるだけでは根本的解決にはなってないということですね。

だから薬を塗り続けてもなかなかすっきりしない、治らないのは当然といえば当然でしょう。

他の体調不良と同じ。

肩こりになって湿布を貼ってもマッサージしても、

頭痛になって頭痛薬を飲んでも、

そのときだけ。

原因がなくなってないから。



皮膚のトラブルを栄養面から改善していくというのは、一見めんどくさそうに見えます。

効果が出るのが、薬を塗ることと比べると遅いですからね。

でも、延々薬を塗ってごまかし続けているだけでは、かえって長引いてしまうし、ストレスです。


でね、私の考えを少し付け足すと、(まあそんなことはこのお医者さんもすでに実践されているとは思いますが)

栄養さえ摂ればOKじゃなく、

その栄養を消化吸収できる体づくりをする。

そして、きちんと排泄ができる体にする。

ということも大事だと思います。

あと、睡眠、生活習慣、ストレスフリーな生活もね。


車にたとえていえば、

いくら良いオイルを入れたところで、

車体だけピカピカに磨き上げたところで、

手入れがきちんとできていなかったり使い方が悪いとダメなのと同じ。



できるだけ手作りの出来立てのものを、

美味しいね~と言いながら味わって食べる。

食べたくないときには無理して食べない。

しんどいときにはひたすら休む。

そして、ワハハと笑って、今年も元気にすごしましょう!




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2016-01-10(Sun)
 

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神戸市灘区で整体院やってます。
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