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体に命令ばっかりしてました




「こんな簡単なことだったんですね。やっとわかりました」とTさん。

ずっとしんどくて、でも、対処方法がわからなかったそうなのです。

「左足がどうも上がりにくいので、きっと筋肉がないからだわ、と思って、一生懸命鍛えるようにしてました」

あ~それは…かわいそうな左足。

上がりにくいのは、それなりの原因があったからなのです。

いつも左足にばっかり重心がかかりすぎているとか。

左の腰が張っているとか。

肩が張っているとか。

ほんとは休みたかったのかもしれない。

緩みたかったのかもしれない。


「私ったら、体に命令するばっかりで、体の言いたいことをちゃんと聞いてあげてなかったんですね」

正解~!

それが、ご自身でわかればOKです。


たとえば。

子供が駄々をこねるのはわけがあるはず。

なのに、ただ怒って叩いて、怖がらせて、無理無理言うことを聞かせると…

仕方なく言うことは聞くけれど、納得したわけじゃなくて、きっと悲しいよね。

ず~っと悲しい気持ちを持ち続けてしまうかもしれない。

かわいそうよね。


それとおんなじなんです。

体だって、理由も聞かずに、無理強い(鍛えたり無理に動かしたり)したらダメ。

体の言うことをしっかり聞いてあげて。

それが、体を大事にするということなんです。



整体が終わって、「わぁ~なんだか勝手に顔が笑顔になる~」とTさん。

きっと体が喜んでるんですね。

これで大丈夫。

これからも体を大事に大事にしてあげてくださいね!



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2015-12-22(Tue)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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