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あなたオリジナルのセルフケア




整体のあと、その方に合ったセルフケアをお伝えするのですが、

ん?この動きをするのに、なぜそんなとこに力が入ってしまうの?とか、

動かしにくそうだな、ということがあります。

そんな場合は、腕の角度を変えてみたり、動かし方を変えてみたり、

「これはどう?」「これならやりやすい?」と患者さんと相談しながらやり方を変えて行きます。

なので、「あなたオリジナル」のセルフケアというわけですね。

皆さん、体も症状も性格も違うので、全く同じではダメな場合があるんです。

あなたに合った、あなたがやりやすいものじゃないと意味がないですからね。


テレビや雑誌、ネットで見た、「これだけでラクになる!」やら、「即効!」のストレッチ、がんばってやってもなかなか楽にならない方。

「わたしはよっぽどひどいんだ…」なんて、自信を失う必要はないですよ。

それは、あなたに合ったものじゃないというだけ。


あなたオリジナルのセルフケア、一緒に考えて、楽しくやっていきましょうね。


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2015-12-14(Mon)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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