「いつまた痛くなるかわからない」から解放されるには




腰が痛いと一刻も早くなんとかしたいですね。

湿布を貼ったり、

ビタミン剤を飲んだり、

鎮痛剤を飲んだり、

ブロック注射をしてもらったり…


色々やってみて、やれやれやっとましになった…

これでOK!


と思いたいところですが、ちょっと待って。


これって、たとえば電化製品の線が切れかかってる時、ビニールテープで補修したら、なんとか使えた、という状態。

応急処置なんです。

完全に元通りになったわけじゃないので、いつまた調子が悪くなるかわからない。


そかそか。

それじゃ、腹筋を鍛えたらいいんだ。

腰痛体操もがんばってする。


う~ん…それも、それだけじゃ、

「丈夫なビニールテープに変えた」というだけ。



それじゃどうすればいいの?

ということですが、

電化製品の「線」ならどうする?

ちゃんと修理してもらう。

おぉ直った、良かった~と喜んでたら、

「奥さん、線のとこ持って強く引っ張ってませんか?ちゃんと元を持って抜いてくださいよ」とか、

「この上にこんな重たいもの乗せたらダメですよ」

と、親切な電機屋さんなら教えてくれる。


せっかく修理してもらってもまた同じ使い方をしてると、

またおんなじことが起きますよね。


日頃の使い方が大事なんです。


体も同じことが言えるんです。

根本から回復するためには、

何が悪かったのか、を知ること。

何をしたら、そんな痛みが出たのか。

無理な姿勢を続けていなかったか。

体からSOSが来ているのに、

無視して無理し続けていなかったか。

ずっと体に負担をかけ続けていなかったか。


痛みが出たときは、自分の体と向き合うチャンスなんです。

手っ取り早く取り去りたい!気持ちはわかりますが、

何があかんかったのか、ちょっと体に聞いてみてくださいね。


そうか、そういえばこんなことしてたのがダメだったなぁ、とわかったら、

そこに気を付ける。

痛みが出てから、色々対処するのではなく、


日頃の使い方が大事なんです。




どんな使い方をしたらいけないのか、

あなたにはどんな注意が必要だったのか、

どんな使い方をすればいいのか、

わからない方は相談しに来てくださいね。


知ること、

そして、それに気を付けることで、

「いつまた痛くなるかわからない」不安から解放されましょう。


自分でなんとかできる体、目指しましょうね!



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2015-10-22(Thu)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
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神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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