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呼吸法、役立ってます





「会社の朝礼の時、いつもならとっても緊張して、用意してきたことも忘れて話せないことが多いのですが、教えてもらった深い呼吸をしてみたら、大丈夫だったんです。」

とYさん。

しっかりと落ち着いて話したいことを話せたようです。

良かったですね!


また、Tさんも、

「夜中、眠れない時に、あの呼吸法をやってみたんです。そうしたら、すんなり眠れました」

ウンウン、良かった~


ほんと、呼吸は万能選手です。


疲れが取れないとき、

頭痛のとき、

目が疲れたとき、

眠れないとき、

冷えるとき、

便秘で苦しいとき、

生理痛のとき、

緊張したとき、

不安なとき、

腹が立ったとき…


その他、いろ~んなことに役立ってくれます。

「やる気が出てきた」

「お腹がへっこんだ」

「高かった血圧が下がった」

なんていう嬉しい報告もいただいています。


呼吸法、あなどれない!

タダやし、場所も選ばないし、道具も要らないし、

思ったときにサッとできて、効果絶大!

これはもうやるっきゃないね!

さあ、あなたも今からやってみよう。



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2015-09-22(Tue)
 

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女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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