FC2ブログ

ガムを噛む




ネットのニュースで、「5年間毎日5時間ガムを噛み続けて顎が開かなくなった女性」というのを見ました。

筋肉の使い過ぎで、食べることも喋ることもままならないという。

近く手術を受けるそうなのです。

「健康にいいと思って…」と続けていたそうなのですが…


確かにガムを噛むことでさまざまな良い効果があります。

集中力が増す。

唾液の分泌を促進するので、虫歯が出来にくくなる。

ダイエット効果。

小顔効果。

セロトニン分泌にも効果。


ただ…

何でもやりすぎは良くないということですね。

1日5時間も噛んで、顎は疲れなかったんでしょうか。

顎周りの筋肉がガチガチに張ったりしなかったのかな。

多分しんどかったはずだけど…

良いと思われることを実行すること、続けることはいいことだと思います。

ただ、頑張りすぎないこと。

何か違和感があったり、しんどいな、という時はやりすぎなのです。

そこで、いやいや、もっと鍛えないと、とやってしまうと傷めてしまうことになります。

体はず~っと負荷をかけ続けると緊張したまんま。

硬くなってしまいます。

疲れたときは休ませる。

無理しすぎないことですね。


ガムを噛み続けた彼女、「子供にはガムを噛ませない」と言ってるそうですが…

それもまた極端な話で。

ご自分の経験から、

「体にはいいけど、噛み過ぎないように」と教えてあげればいいのにな、と思います。

ガムが悪いわけじゃないのだから。




******************************


とも整体院神戸の部活、『とも倶楽部』新設しました!

ひとりじゃなかなかセルフケアが続けられないあなた、

何か運動したいな…というあなた、

お待ちしています!


詳しくはこちら⇒



★ほっそり脚づくりコース好評です!

元気できれいな体づくり。


★患者さんのひとこと

★たくさんの声をいただいています。



★「整体塾 入門編」行います。くわしくはこちら⇒


★メルマガ発行しています。

お金をかけずに元気になる方法など、いろんな情報が盛りだくさんです。

今ご登録いただくと、<健康チェックリスト>プレゼントしています。

登録はこちら↓ ↓ ↓
http://cctform.jp/DxM/fr/0001/t6fIJy
※メルマガ登録したのに届かないよ!という方へ
すみませんが、迷惑フォルダに入っている可能性があります。
一度チェックしていただきますよう、お願いします。



****************************

女性専門整体 とも整体院神戸  

078-843-9294
施術中、出張中などで電話に出られないことが多いです。
留守番電話に切り替わりますので、お手数ですが必ず連絡先とお名前を入れておいてください。
後ほど折り返し連絡いたします。

メールでのご予約は24時間いつでもどうぞ。(但し、返信は基本8時~22時までとさせていただきます)

info@kobetomo.com

★予約フォーム

tomoseitai.gif


★今週の空き状況

★本日のお知らせ

★お問い合わせ

★Face book
友達申請してくださいね!メッセージもお願いします。
ブログに書いてないことも色々書いてます。











スポンサーサイト
2015-08-23(Sun)
 

コメントの投稿

非公開コメント


プロフィール

女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

最新トラックバック
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード