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本来の、あなたに戻る




「こういうのをコツコツ続けて行くと、『本来の人間の体のあるべき状態』になれるんでしょうか?」とYさん。

いいですねぇ!

本来の、もともとの状態に戻る。

これ、最近、私のお気に入りのフレーズです。


元気になるために、鍛えて筋肉をつける。

栄養のあるものを食べて体力をつける。

体質改善のためにいろいろする。


という、何か手を加えて変えて行くという「+」の考え方。


その前に。


先にやっとくべきことは、

悪いクセや習慣をなくしていく。

要らないモノを減らしていく。

手放していく。

という「-」の考え方。


たとえば、機械のお手入れをするときはまず、サビから落としていきますね。

それから磨いて、オイルを注したりするでしょ。

そんな感じ。


まずはもともとの状態に戻ることが大事なんです。

新たに何かをやる、のじゃなくて、何かをやめるのが先。


でね。

「こういうのをコツコツ続ける」というのを、「整体などで定期的に体をほぐしてもらう」こと、というふうにYさんは思われてたかもしれませんが、

そして、そう思われる方は多いと思いますが、

そうではなくて、

良い生活習慣に変えていくとか、体と向き合うようにするとか、そういうことを日々コツコツやっていただきたいのです。

それがほんとに大事なことになります。

整体は、あくまでも、自分ではわかりにくい「体の状態を知る」こと、体のほぐれた感じを知って力の抜き方を覚えること、体の使い方動かし方を知ることのきっかけ、ということに利用していただきたいのです。

もちろん、疲れ果ててどうしようもない、痛くて辛い、自分でなんともできない方のSOSにはお応えできると思います。

ただ、「通い詰めないと体の健康は保てない」ということではありません。

ご自身でなんとかできるすべを出来る限りお伝えしていく、そして、あなたが本来のあなたに戻れるようになるまで、しっかりフォローさせていただくことが私の役目だと思っています。



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2015-08-13(Thu)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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