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ほっそり脚づくりのセルフケアなのに…




「ほっそり脚づくりのセルフケアなのに、足は全然さわらないんですね!」とほっそり脚づくりコースを受けられたKさん。

そうそう、不思議でしょ?

(足をさわるものもあるんですが、今回はたまたま…笑)

毎晩ふくらはぎをめん棒でゴリゴリしたり、足のマッサージで手がくたびれる、でもがんばってるあなた。

確かにそれでスッキリしますが、歩き方を間違えると、歩けば歩くほど張ってきたり、むくんできたり、努力も水の泡…ということになりかねません。

ほっそり脚づくりは、足だけにアプローチするのではなく、体全体を考えます。

腕の振り方ひとつで足が軽くなったり。

舌の位置が少し違うだけでリフトアップしたり。

みんなびっくりされますが、不思議なことじゃないんです。

人間の体はパーツ毎に分かれて動いているわけではなくて、体全部が連動して動けるようになっているからなんです。

体は全部つながってるからね。


キツネにつままれたみたいな表情でセルフケアをやってみられたKさん。

「なんだか体が熱くなってきました」

「あ、足が軽い」

「腕が降りやすくなってきました」

「ヒップと足がなんだかキュッとなった気がします」(見た目もキュッとアップしてましたよ)

「なんか…楽になりました」

ウンウン、すごくいい姿勢になりました。

でもまだ「????」な表情で、

「こんな簡単なことで変わるんですね…不思議…」

と帰って行かれました。

ぜひ、続けて毎日の習慣にしてくださいね!

きっとよりいっそう楽に、もっと美しくなれるはず。


痛くもしんどくもない、時間もかからない、簡単なセルフケアなので、

「ストレッチするのキライなんですが、これは楽しいし簡単なので続いてます」という意見も多数いただいています。

あなたも一度体験してみませんか?


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2015-07-06(Mon)
 

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女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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